Хлеб и выпечка
Пастуший ореховый пирог
Энергия и соотношение БЖУ
437ккал · 100 г
Белки7 г6%
Жиры27.7 г57%
Углеводы40 г37%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пастуший ореховый пирог». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 100 г | 437 | 7 | 27.7 | 40 |
| Ломтик | 25 г | 109 | 1.75 | 6.93 | 10 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 437 ккал | 437 ккал | 22% |
| Белки | 7 г | 7 г | 9% |
| Жиры | 27.7 г | 27.7 г | 41% |
| Углеводы | 40 г | 40 г | 15% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пироги и пирожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пироги и пирожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожки с сосиской | 658 | 3.5 | 66.6 | 11.6 |
| Пирог с яблоками со сметанной заливкой | 501 | 8 | 26 | 58 |
| Королевская ватрушка с вишней | 489 | 4.8 | 18.4 | 76.2 |
| пирог бисквитный с малиновым джемом | 480 | 6 | 28 | 50 |
| Ватрушка венгерская | 470 | 10 | 28.5 | 44 |
| Пирог Трюфельный Пай | 470 | 5.5 | 28 | 50 |
| Пастуший пирог | 464 | 24 | 23.7 | 39.2 |
| Пирог Тарт шоколадный | 460 | 6 | 26 | 49 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пастуший ореховый пирог | Хлеб и выпечка | — | 437 | 7 | 27.7 | 40 |
| Шоколадный донат | Сладости | ≈ 99% | 435.9 | 6.4 | 27 | 40 |
| Коктейль сладкая смесь | Орехи и семена | ≈ 97% | 443 | 7 | 28.3 | 39.9 |
| Мускатный орех молотый | Бакалея | ≈ 97% | 435 | 6.4 | 26 | 31 |
| Сырок творожный с вареной сгущенкой в рожке | Молочные продукты | ≈ 97% | 440 | 6.5 | 24 | 39 |
| чипсы Diesel | Снеки | ≈ 97% | 435 | 3 | 28 | 42 |
| Вермишель на домашнем бульоне быстрого приготовления | Готовые_блюда | ≈ 94% | 440 | 7 | 23 | 50 |
| Круассан с сыром | Крупы и каши | ≈ 94% | 430 | 6.5 | 25 | 44.5 |
| роллтон с курицей | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 440 | 7 | 23 | 50 |
| Говяжьи щечки с пюре | Мясо | ≈ 92% | 430 | 15.9 | 27.4 | 30.7 |
| морская капуста хрустящая классическая | Рыба и морепродукты | ≈ 90% | 436 | 22.7 | 21.3 | 16.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пастуший ореховый пирог | — | 437 | 7 | 27.7 | 40 |
| Пончик с розовой глазурью (Fazer (Призма)) | ≈ 99% | 437.7 | 5.9 | 27 | 42.1 |
| Волован | ≈ 97% | 435 | 7.9 | 29.9 | 35.9 |
| Круассаны "Самарские" с сыром | ≈ 96% | 436 | 9.8 | 23.4 | 46.6 |
| Пончики | ≈ 95% | 430.4 | 6.8 | 26.1 | 41.1 |
| тарталетка карамель-орех | ≈ 95% | 430 | 5 | 26 | 43 |
| Булочка Улитка с корицей Пятёрочка | ≈ 94% | 445 | 5.6 | 26.8 | 45.4 |
| Круассан шоколадный | ≈ 94% | 430 | 6.5 | 25.1 | 44.5 |
| мафины шоколадные BALTIX | ≈ 94% | 439 | 5 | 24 | 51 |
| Сеточка с датским сыром | ≈ 94% | 435 | 8 | 23 | 50 |
| Слойка Язычок с сахарной посыпкой | ≈ 94% | 438.1 | 6.2 | 22.4 | 53.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов