Мясо
САЛЯМИ ТИСОВЕЦКАЯ
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
510ккал · 100 г
Белки19 г15%
Жиры48 г85%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «САЛЯМИ ТИСОВЕЦКАЯ». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 102 | 3.8 | 9.6 | 0 |
| Порция | 150 г | 765 | 28.5 | 72 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 561 | 20.9 | 52.8 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 510 ккал | 510 ккал | 26% |
| Белки | 19 г | 19 г | 25% |
| Жиры | 48 г | 48 г | 72% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Салями»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Салями» — сравните калорийность и БЖУ.
| Колбаса сыровяленая "Салями Марочная" | 640 | 13 | 65 | 0.8 |
| Салями "Фуршетная" | 639 | 13 | 65 | 0.4 |
| Колбаса сырокопченая "Салями фуршетная" | 639 | 13 | 65 | 0.3 |
| Колбаса салями "Фуршетная" | 639 | 13 | 65 | 0.4 |
| Салями "Золотистая" | 633 | 12.5 | 65 | 0 |
| колбаса Салями золотистая | 633 | 12 | 65 | 0 |
| Колбаса сырокопченая Салями Итальянская | 631 | 11 | 63 | 0 |
| Колбаса сыровяленая салями "Янтарная премиум" высший сорт | 584 | 15.9 | 58.9 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| САЛЯМИ ТИСОВЕЦКАЯ | Мясо | — | 510 | 19 | 48 | 0 |
| кето прото печеньки | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 508.3 | 16.7 | 45 | 2.5 |
| мак кондитерский | Орехи и семена | ≈ 97% | 506 | 17.5 | 47.5 | 2 |
| Шоколад горький без сахара | Сладости | ≈ 97% | 510 | 10 | 41 | 8 |
| Соус блю чиз | Бакалея | ≈ 95% | 510 | 5 | 51.4 | 3.2 |
| печень трески паштет Dorschleber | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 514 | 8.8 | 53 | 0 |
| ПИКОЛИНИ дижонская горчица | Снеки | ≈ 94% | 520 | 18 | 50 | 0 |
| Ребрышки свиные копченые | Овощи | ≈ 94% | 514 | 10 | 52.7 | 0 |
| белый лен семя | Крупы и каши | ≈ 93% | 506 | 19.4 | 42.2 | 12.2 |
| Курица, цыплята-бройлеры, только кожа, обжаренная в панировке | Птица | ≈ 92% | 502 | 19.1 | 42.6 | 9.3 |
| Сало свиное (с прослойкой) (сырое) | Масла и жиры | ≈ 92% | 518 | 9.3 | 53 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| САЛЯМИ ТИСОВЕЦКАЯ | — | 510 | 19 | 48 | 0 |
| Колбаса сырокопченая "Юбилейная" | ≈ 100% | 510 | 20 | 48 | 0 |
| Салями сырокопченое | ≈ 100% | 510 | 19 | 48 | 0 |
| колбаса казачья моя | ≈ 99% | 512 | 20 | 48 | 0.2 |
| Колбасное изделие сырокопченое,,Праздничная,, | ≈ 99% | 510 | 21 | 46 | 0 |
| Буженина без сала | ≈ 98% | 509 | 20.4 | 46.4 | 2.4 |
| колбаса Монреаль | ≈ 98% | 507 | 21 | 47 | 0 |
| Колбаса сырокопченая Салями Итальянская | ≈ 98% | 513.3 | 18 | 50 | 0 |
| Колбаски полукопченые Баварские Охотничьи п/к | ≈ 98% | 510 | 12 | 50 | 3 |
| фарш свиной | ≈ 98% | 510 | 14 | 50 | 0 |
| Колбаса сырокопченая, любительская | ≈ 97% | 514 | 20.9 | 47.8 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов