Сладости
ПП КЕКСЫ БАНАН ШОКОЛАД
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
241ккал · 100 г
Белки5.9 г10%
Жиры10.8 г40%
Углеводы30.1 г50%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «ПП КЕКСЫ БАНАН ШОКОЛАД». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 193 | 4.72 | 8.64 | 24.1 |
| Кусок торта | 120 г | 289 | 7.08 | 13 | 36.1 |
| Порция | 50 г | 121 | 2.95 | 5.4 | 15.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 241 ккал | 241 ккал | 12% |
| Белки | 5.9 г | 5.9 г | 8% |
| Жиры | 10.8 г | 10.8 г | 16% |
| Углеводы | 30.1 г | 30.1 г | 12% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кексы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кексы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кекс Чайный | 500 | 4.6 | 39.7 | 30.3 |
| Кекс Früchte | 496 | 5.3 | 25 | 56 |
| кекс изюминка | 490 | 6 | 20 | 70 |
| Кекс Изюминка | 490 | 6 | 21 | 69 |
| Творожные кексики | 476 | 11.3 | 21.6 | 59.2 |
| Кекс глазированный с начинкой со вкусом карамели | 470 | 4.6 | 26 | 54 |
| Кекс Лакомка | 465 | 6.8 | 27.9 | 47.6 |
| Кекс 3 желания | 462 | 9.1 | 27.8 | 43.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| ПП КЕКСЫ БАНАН ШОКОЛАД | Сладости | — | 241 | 5.9 | 10.8 | 30.1 |
| Приправа Maggi Зажарка со сладким перцем | Бакалея | ≈ 99% | 242 | 5 | 10.7 | 31.3 |
| Профитролли 220гр (12шт)-упаковка | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 240 | 5.9 | 10.9 | 29.6 |
| Рожок Сам-по | Мороженое | ≈ 98% | 240 | 4 | 12 | 31 |
| Блинчики ржаные с маслом | Готовые_блюда | ≈ 97% | 238 | 6.5 | 9.8 | 31.1 |
| Буритто, говядина и фасоль, замороженные | Мясо | ≈ 97% | 239 | 7.3 | 9.6 | 26.6 |
| Витаминная смесь | Орехи и семена | ≈ 97% | 238 | 4.1 | 11.1 | 33.3 |
| каша из хлопьев овсяных Геркулес со сливочным маслом | Крупы и каши | ≈ 97% | 244 | 8 | 9.9 | 29 |
| Луковые кольца | Снеки | ≈ 97% | 239 | 4.7 | 10 | 32.8 |
| Равиоли с рикоттой и шпинатом | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 240 | 9 | 12 | 28 |
| ролы запеченые с угрем | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 247 | 6.3 | 9.1 | 24.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| ПП КЕКСЫ БАНАН ШОКОЛАД | — | 241 | 5.9 | 10.8 | 30.1 |
| Машина и базилик пироженое | ≈ 99% | 241 | 5.3 | 10.6 | 30.9 |
| Пирожное малиновое на кокосовом молоке | ≈ 99% | 241 | 4.4 | 11.1 | 31 |
| Торт Шоколадное молоко | ≈ 99% | 241 | 5.1 | 10.6 | 31.2 |
| Батончик мюсли с семенами льна и кунжута | ≈ 98% | 242 | 6.2 | 11.9 | 29.3 |
| десерт Капучино | ≈ 98% | 240 | 4.5 | 9.9 | 30 |
| Овсяное печенье | ≈ 98% | 241 | 7.3 | 9.5 | 28.9 |
| Сибирский факел | ≈ 98% | 241 | 3.5 | 11.6 | 30.8 |
| Торт бисквитный "ПАНЧО ВИШНЕВЫЙ" | ≈ 98% | 240 | 4.5 | 10.9 | 31 |
| Торт Панчо | ≈ 98% | 241 | 3.6 | 11.8 | 29.8 |
| Торт Панчо Фили-Бейкер | ≈ 98% | 241 | 3.6 | 11.8 | 29.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов