Милка · Сладости
Брауни
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
428ккал · 100 г
Белки5.5 г5%
Жиры21 г43%
Углеводы56 г51%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Брауни». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 342 | 4.4 | 16.8 | 44.8 |
| Кусок торта | 120 г | 514 | 6.6 | 25.2 | 67.2 |
| Порция | 50 г | 214 | 2.75 | 10.5 | 28 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 428 ккал | 428 ккал | 21% |
| Белки | 5.5 г | 5.5 г | 7% |
| Жиры | 21 г | 21 г | 31% |
| Углеводы | 56 г | 56 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Брауни»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Брауни» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 105 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Брауни | Сладости | — | 428 | 5.5 | 21 | 56 |
| пирог тертый смородиновый | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 427 | 4.7 | 20.4 | 54.7 |
| Чипсы Potato Chips | Снеки | ≈ 99% | 430 | 4.5 | 21 | 56 |
| Подушечки с шоколадной начинкой | Крупы и каши | ≈ 98% | 430 | 6 | 20 | 59 |
| Вафли | Бакалея | ≈ 97% | 425 | 8.2 | 20 | 53 |
| Вермишель с куриным вкусом | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 430 | 8 | 19 | 56 |
| Вафли | Готовые_блюда | ≈ 96% | 430 | 6 | 18 | 62 |
| Сухофрукты с орехами | Орехи и семена | ≈ 96% | 430 | 9 | 17 | 59 |
| Смузи «Малина/миндаль» | Напитки | ≈ 95% | 423 | 7 | 22.2 | 49 |
| Батончик-суфле со вкусом клубника-банан Frutto Bello, 35 г | Батончики | ≈ 92% | 440 | 2 | 21 | 61 |
| рулет со сгущенкой | Рыба и морепродукты | ≈ 92% | 420 | 4 | 17 | 63 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Брауни | — | 428 | 5.5 | 21 | 56 |
| Кексы «К чаю» | ≈ 100% | 428 | 6.1 | 20.3 | 55.4 |
| Кексы с изюмом | ≈ 100% | 428 | 6.1 | 20.3 | 55.4 |
| кексы Choko&Cake | ≈ 100% | 428 | 5.5 | 21 | 56 |
| пирожное бисквитное милка | ≈ 100% | 428 | 5.3 | 21 | 56 |
| Конфета с кокосом Прохлада Акконд | ≈ 99% | 427.8 | 3.9 | 21.1 | 60 |
| Конфеты "Птичье молоко с шоколадным вкусом" | ≈ 99% | 428 | 2.5 | 21.5 | 58.1 |
| Конфеты "Птичье молоко" со вкусом шоколада | ≈ 99% | 428 | 2.5 | 21.5 | 58.1 |
| конфеты вишня в ликере | ≈ 99% | 428.6 | 4.3 | 22.1 | 58.6 |
| Кукис | ≈ 99% | 429 | 5.7 | 22.2 | 57.6 |
| Рулет трюфельный | ≈ 99% | 428 | 5.2 | 20.8 | 52.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов