Сладости
Протеиновое печенье REFIT
Энергия и соотношение БЖУ
276ккал · 100 г
Белки25 г39%
Жиры10 г35%
Углеводы16 г25%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Протеиновое печенье REFIT». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 41.4 | 3.75 | 1.5 | 2.4 |
| Порция | 50 г | 138 | 12.5 | 5 | 8 |
| Упаковка | 100 г | 276 | 25 | 10 | 16 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 276 ккал | 276 ккал | 14% |
| Белки | 25 г | 25 г | 33% |
| Жиры | 10 г | 10 г | 15% |
| Углеводы | 16 г | 16 г | 6% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Протеиновое печенье»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Протеиновое печенье» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье с орехово-белковой начинкой | 504 | 8.3 | 33.3 | 44 |
| протеиновое печенье кокосовый | 466 | 15 | 34 | 20 |
| Протеиновое печенье Шоколад-Апельсин | 453 | 30.7 | 22 | 23.4 |
| Протеиновое печенье Шоколад-Мята | 452 | 30.8 | 22 | 23.4 |
| протеиновое печенье шоколад-фундук | 442 | 41.7 | 20 | 25.8 |
| Печенье протеиновое shocks | 440 | 15 | 32 | 18 |
| протеиновое печенье GO ON без сахара very berry | 432 | 23 | 23 | 36 |
| Протеиновое печенье | 431.1 | 14 | 26 | 24 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Протеиновое печенье REFIT | Сладости | — | 276 | 25 | 10 | 16 |
| Клетчатка Агросельпром из ядер тыквенных семечек | Бакалея | ≈ 98% | 274 | 27 | 10 | 19 |
| Тыквенный жмых | Овощи | ≈ 98% | 274 | 27 | 10 | 19 |
| Льняная каша с расторопшей | Крупы и каши | ≈ 96% | 283 | 28 | 11 | 18 |
| Ленивые вареники с рисовой мукой | Готовые_блюда | ≈ 95% | 277 | 24 | 9.4 | 24.2 |
| Соевый стейк карри | Снеки | ≈ 95% | 269 | 25 | 10 | 19 |
| Курица Байтсы Острые | Фастфуд | ≈ 94% | 268 | 23.5 | 11.9 | 16.6 |
| Булочка вечерний лайт | Хлеб и выпечка | ≈ 93% | 271.1 | 26.7 | 13.8 | 10.9 |
| Чашушули | Мясо | ≈ 93% | 276 | 28.9 | 14 | 7 |
| корюшка АВ | Рыба и морепродукты | ≈ 92% | 273 | 22.2 | 15.1 | 12 |
| Курица, цыплята-бройлеры, белое мясо с кожей, приготовленные, обжаренные в кляре | Птица | ≈ 92% | 277 | 23.6 | 15.4 | 9.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Протеиновое печенье REFIT | — | 276 | 25 | 10 | 16 |
| Какао порошок натуральный алкализованный без сахара | ≈ 96% | 280 | 26 | 10 | 21 |
| Какао порошок натуральный алкализованный без сахара 200 гр | ≈ 96% | 280 | 26 | 10 | 21.1 |
| бум бар печенье брауни | ≈ 95% | 271 | 25 | 10.5 | 13 |
| Печенье БумБар шоколад | ≈ 95% | 271 | 25 | 10.5 | 13 |
| Печенье неглазированое шоколадное (Bombar) | ≈ 95% | 271 | 25 | 10.5 | 13 |
| Печенье Шоколадный брауни протеиновое | ≈ 95% | 271 | 25 | 10.5 | 13 |
| Протеиновое печенье | ≈ 95% | 271 | 25 | 10.5 | 13 |
| Протеиновое печенье (шоколадный брауни) | ≈ 95% | 271 | 25 | 10.5 | 13 |
| Протеиновое печенье (шоколадный брауни) | ≈ 95% | 271 | 25 | 10.5 | 13 |
| Протеиновое печенье БРАУНИ | ≈ 95% | 271 | 25 | 10.5 | 13 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов