Зеленый Слон · Сладости
Какао порошок натуральный алкализованный без сахара
Энергия и соотношение БЖУ
280ккал · 100 г
Белки26 г37%
Жиры10 г32%
Углеводы21 г30%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Какао порошок натуральный алкализованный без сахара». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 70 | 6.5 | 2.5 | 5.25 |
| Порция | 50 г | 140 | 13 | 5 | 10.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 280 ккал | 280 ккал | 14% |
| Белки | 26 г | 26 г | 35% |
| Жиры | 10 г | 10 г | 15% |
| Углеводы | 21 г | 21 г | 8% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Какао-порошок»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Какао-порошок» — сравните калорийность и БЖУ.
| Какао тертое в минидисках | 630 | 13 | 53 | 20 |
| Шоколад 74% какао | 627 | 7 | 50 | 32 |
| Шоколад Ritter Sport темный какао из Перу Extra Cocoa 74% | 627 | 7 | 50 | 32 |
| Батончики "Какао" со стевией | 617 | 13.8 | 42.4 | 47.5 |
| какао крупка какао-бобы Эквадор | 610 | 8.5 | 52 | 28 |
| крупка какао | 607 | 14 | 54 | 18 |
| какао натуральное | 605 | 11.7 | 53 | 35 |
| Ritter sport какао-крем | 602 | 6.5 | 44 | 42 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Какао порошок натуральный алкализованный без сахара | Сладости | — | 280 | 26 | 10 | 21 |
| Клетчатка из семян льна с имбирём | Бакалея | ≈ 98% | 280 | 26 | 9 | 24 |
| Ленивые вареники с рисовой мукой | Готовые_блюда | ≈ 96% | 277 | 24 | 9.4 | 24.2 |
| Льняная каша с расторопшей | Крупы и каши | ≈ 96% | 283 | 28 | 11 | 18 |
| Тыквенный жмых | Овощи | ≈ 96% | 274 | 27 | 10 | 19 |
| фит кит протеин кейк | Снеки | ≈ 96% | 280 | 25.7 | 6.4 | 23.1 |
| Сыр Омичка | Молочные продукты | ≈ 95% | 280 | 16 | 9.5 | 24 |
| кокосовая мука | Хлеб и выпечка | ≈ 93% | 284 | 18.3 | 11 | 27.9 |
| Бейгл со стейком, яйцом и сыром | Фастфуд | ≈ 92% | 282 | 16 | 14.1 | 22.8 |
| Каша льняная | Орехи и семена | ≈ 92% | 283 | 34 | 11 | 12 |
| котлеты пожарные перектресток | Мясо | ≈ 92% | 280 | 20 | 18 | 18 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Какао порошок натуральный алкализованный без сахара | — | 280 | 26 | 10 | 21 |
| Какао порошок натуральный алкализованный без сахара 200 гр | ≈ 100% | 280 | 26 | 10 | 21.1 |
| е-батон | ≈ 97% | 280 | 20 | 10 | 23 |
| печенье кокос | ≈ 97% | 280 | 20 | 10 | 23 |
| Печенье протеиновое | ≈ 97% | 280 | 20 | 10 | 23 |
| Печенье с кокосом | ≈ 97% | 280 | 20 | 10 | 23 |
| Протеиновое печенье Souffle Арахис | ≈ 97% | 280 | 20 | 10 | 23 |
| Батончик протеиновый Маршмэллоу со вкусом вишни без добавления сахара | ≈ 96% | 280 | 20 | 12 | 22 |
| Печенье Protein Cake "Медовый крем" | ≈ 96% | 280 | 25.7 | 6.4 | 23 |
| Протеиновый батончик фит кит | ≈ 96% | 283.3 | 28 | 8.3 | 20 |
| Турбослим | ≈ 96% | 280 | 24 | 8 | 28 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов