Хлеб и выпечка
Torta di Linz пирог
Энергия и соотношение БЖУ
450ккал · 100 г
Белки7.5 г6%
Жиры25 г47%
Углеводы55 г46%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Torta di Linz пирог». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 100 г | 450 | 7.5 | 25 | 55 |
| Ломтик | 25 г | 113 | 1.88 | 6.25 | 13.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 450 ккал | 450 ккал | 23% |
| Белки | 7.5 г | 7.5 г | 10% |
| Жиры | 25 г | 25 г | 37% |
| Углеводы | 55 г | 55 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пироги и пирожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пироги и пирожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожки с сосиской | 658 | 3.5 | 66.6 | 11.6 |
| Пирог с яблоками со сметанной заливкой | 501 | 8 | 26 | 58 |
| Королевская ватрушка с вишней | 489 | 4.8 | 18.4 | 76.2 |
| пирог бисквитный с малиновым джемом | 480 | 6 | 28 | 50 |
| Ватрушка венгерская | 470 | 10 | 28.5 | 44 |
| Пирог Трюфельный Пай | 470 | 5.5 | 28 | 50 |
| Пастуший пирог | 464 | 24 | 23.7 | 39.2 |
| Пирог Тарт шоколадный | 460 | 6 | 26 | 49 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Torta di Linz пирог | Хлеб и выпечка | — | 450 | 7.5 | 25 | 55 |
| Вафли "Зебра" арахис, изюм, карамель | Сладости | ≈ 99% | 450 | 6 | 25 | 53 |
| Крекеры овсяные сладкие «Кокос с семенами чиа» | Крупы и каши | ≈ 99% | 449 | 7.8 | 22.5 | 51.9 |
| НАБОР СЛАДОСТЕЙ - МУРАВЕЙКА | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 450 | 7 | 22 | 55 |
| Смесь орехов с виноградом и клюквой | Орехи и семена | ≈ 99% | 450 | 9 | 22.8 | 52.2 |
| Чипсы сметана лук | Снеки | ≈ 99% | 450 | 6 | 23 | 55 |
| Трубочка вафельная сгущённое молоко | Молочные продукты | ≈ 98% | 451 | 9 | 21.7 | 55 |
| Топпинг, орехи в сиропе | Бакалея | ≈ 97% | 448 | 4.5 | 22 | 55.8 |
| Вермишель на домашнем бульоне быстрого приготовления | Готовые_блюда | ≈ 95% | 440 | 7 | 23 | 50 |
| чай калмыцкий | Напитки | ≈ 95% | 457 | 4 | 27 | 55 |
| Батончик Rodeo, 40 г | Батончики | ≈ 92% | 450 | 2 | 17 | 72 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Torta di Linz пирог | — | 450 | 7.5 | 25 | 55 |
| Вафли ВЕНСКИЕ с нежным йогуртом | ≈ 99% | 450 | 4.4 | 23.6 | 55 |
| тарталетки для икры | ≈ 99% | 450 | 7.5 | 25 | 49 |
| Цельнозерновые хлебцы & тёмный шоколад | ≈ 99% | 450 | 6 | 23 | 55 |
| Булочка слоеная с маковой начинкой | ≈ 98% | 448 | 10.2 | 22.9 | 51.9 |
| Пирог Сникерс | ≈ 98% | 451 | 8.5 | 24.8 | 48.4 |
| Слойка с грушей из Карусели | ≈ 98% | 453 | 7.9 | 23.8 | 51.7 |
| Круассан | ≈ 97% | 448 | 6.6 | 25 | 46.7 |
| Круассан без начинки, 45 гр. | ≈ 97% | 448 | 6.6 | 25.8 | 46.7 |
| Пончик в шоколаде | ≈ 97% | 452.3 | 4.9 | 25.2 | 51.2 |
| Слойка с начинкой со вкусом лимона | ≈ 97% | 447 | 5 | 23 | 55 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов