Вкусс Вилл · Хлеб и выпечка
хлебушек дворянский элитный
Крупы и злаки
Энергия и соотношение БЖУ
333ккал · 100 г
Белки9.1 г10%
Жиры14.6 г37%
Углеводы46.4 г53%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «хлебушек дворянский элитный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кусок | 50 г | 167 | 4.55 | 7.3 | 23.2 |
| Ломтик | 25 г | 83.3 | 2.28 | 3.65 | 11.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 333 ккал | 333 ккал | 17% |
| Белки | 9.1 г | 9.1 г | 12% |
| Жиры | 14.6 г | 14.6 г | 22% |
| Углеводы | 46.4 г | 46.4 г | 18% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Хлеб»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Хлеб» — сравните калорийность и БЖУ.
| Хлебцы льняные | 602 | 20.7 | 47.2 | 23.6 |
| Хлебцы Sunfill детские | 543 | 14.9 | 30.8 | 50.5 |
| Хлебцы зерновые чиа лен | 542.9 | 11.4 | 23.8 | 65.7 |
| хлебцы зерновые лен и кунжут | 540 | 11 | 25 | 65 |
| Хлеб бездрожжевой с углём | 530 | 17 | 43 | 16 |
| Кето-хлеб с семенами | 521 | 20 | 51.7 | 5 |
| slices хлебцы из пророщенного льна пряный базилик | 521 | 17.9 | 41 | 28.2 |
| хлебцы злаковые вафельные с творожным сыром | 520 | 7 | 30 | 55 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| хлебушек дворянский элитный | Хлеб и выпечка | — | 333 | 9.1 | 14.6 | 46.4 |
| Маковец | Сладости | ≈ 99% | 333 | 7.4 | 13 | 45 |
| Каша овсяная на изомальте с шоколадом | Крупы и каши | ≈ 98% | 333 | 12.2 | 12 | 44.1 |
| Пончик | Готовые_блюда | ≈ 97% | 328.7 | 6.7 | 14.7 | 45.1 |
| Рыбный пирог с рисом | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 330 | 10.6 | 14 | 40.4 |
| капучино | Напитки | ≈ 96% | 333.3 | 2.2 | 15.6 | 55.6 |
| Тмин (семена) | Орехи и семена | ≈ 96% | 333 | 19.8 | 14.6 | 49.9 |
| Пломбир на сливках шоколад | Мороженое | ≈ 95% | 330 | 4.5 | 13 | 50 |
| Приправа "Макароны с грибами в сливочном соусе" | Бакалея | ≈ 95% | 330 | 11 | 11 | 46 |
| Сырок творожный | Молочные продукты | ≈ 95% | 333.3 | 8 | 17.3 | 37.3 |
| филе о фиш | Фастфуд | ≈ 95% | 331 | 15 | 13 | 37 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| хлебушек дворянский элитный | — | 333 | 9.1 | 14.6 | 46.4 |
| багет ржаной чесночный | ≈ 98% | 332 | 6.5 | 14 | 45.1 |
| Багет ржаной чесночный Пятёрочка | ≈ 98% | 332 | 6.5 | 14 | 45.1 |
| Блины с маслом | ≈ 98% | 332 | 8 | 15.2 | 40.6 |
| Оладьи с изюмом | ≈ 98% | 335 | 8.4 | 15 | 44.4 |
| Тесто соленое замороженное бездрожжевое | ≈ 98% | 334 | 7 | 15.4 | 41.8 |
| Хлеб ржаной чесночный | ≈ 98% | 332 | 6.5 | 14 | 45.1 |
| Блины домашние с маслом | ≈ 97% | 332 | 8 | 15.2 | 40 |
| Булочка с корицей | ≈ 97% | 336 | 6.1 | 14.8 | 46.8 |
| Картофельные булочки | ≈ 97% | 333 | 8.1 | 11.8 | 48.6 |
| Пирог слоеный с капустой | ≈ 97% | 335 | 5 | 15 | 45 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов