мама купила · Сладости
пряник печатный
Энергия и соотношение БЖУ
348ккал · 100 г
Белки4.9 г6%
Жиры9.5 г25%
Углеводы60.3 г70%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «пряник печатный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 52.2 | 0.74 | 1.43 | 9.05 |
| Порция | 50 г | 174 | 2.45 | 4.75 | 30.2 |
| Упаковка | 100 г | 348 | 4.9 | 9.5 | 60.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 348 ккал | 348 ккал | 17% |
| Белки | 4.9 г | 4.9 г | 7% |
| Жиры | 9.5 г | 9.5 г | 14% |
| Углеводы | 60.3 г | 60.3 г | 23% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пряники»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пряники» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Пряник Суздаль | 495 | 9.3 | 20 | 70 |
| Пряники "Баварские" | 438 | 7.1 | 14.2 | 70.5 |
| Пряник заварной с яблочной начинкой | 433 | 9 | 8.7 | 79.8 |
| пряники шоколавные | 424 | 7.7 | 9.3 | 77.4 |
| Пряники классические "Любимые" | 420 | 5.5 | 6 | 84 |
| пряники молочные | 420 | 6.5 | 11 | 55 |
| Пряники Любимые классические | 420 | 5.5 | 6 | 84 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| пряник печатный | Сладости | — | 348 | 4.9 | 9.5 | 60.3 |
| Сдоба Сормовская Черёмушки | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 348 | 7.6 | 9.2 | 58.6 |
| сухарики гренки ржаные с чесноком | Снеки | ≈ 99% | 348 | 6.8 | 8.3 | 61.9 |
| корнерсы розмарин | Крупы и каши | ≈ 98% | 350 | 5 | 10 | 60 |
| Пирожное, бисквитное, с фруктовой начинкой | Бакалея | ≈ 98% | 351 | 4.7 | 9.3 | 64.2 |
| Сгущенка "Сластёна" 8.5% | Молочные продукты | ≈ 96% | 344 | 9 | 8.5 | 57.8 |
| Картофельное пюре Вау Чоу со вкусом курицы | Овощи | ≈ 95% | 343 | 6.5 | 7 | 63 |
| палочка фруктовая | Орехи и семена | ≈ 95% | 356 | 4.3 | 10 | 62.1 |
| пышки "Любаша" | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 348 | 7.5 | 12.5 | 51.2 |
| кисель детокс био актив | Напитки | ≈ 94% | 345 | 10.7 | 9.2 | 46.5 |
| Лимонный курд | Фрукты и ягоды | ≈ 94% | 345 | 1.5 | 13 | 55 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| пряник печатный | — | 348 | 4.9 | 9.5 | 60.3 |
| Батончик-мюсли чернослив | ≈ 99% | 349 | 4.5 | 9.4 | 64.5 |
| «O'Zera», конфеты Frulli суфле банана в шоколаде, 125 г | ≈ 98% | 350 | 4 | 10 | 62 |
| «O'Zera», конфеты Frulli суфле малины в шоколаде, 125 г | ≈ 98% | 350 | 4 | 10 | 62 |
| «O'Zera», конфеты Frulli суфле манго в шоколаде, 125 г | ≈ 98% | 350 | 4 | 10 | 62 |
| батончик -мюсли кофе с шокаладом для энергии | ≈ 98% | 350 | 4 | 10 | 60 |
| конфеты с черносливом | ≈ 98% | 346 | 3 | 10 | 61 |
| Печенье Borowski's ассорти | ≈ 98% | 346 | 4 | 10 | 59 |
| Печенье Delisse Печенюш Апельсиныч бисквитное в белой глазури | ≈ 98% | 349 | 4.7 | 9.3 | 69 |
| Пирожные рулетики с фисташкой | ≈ 98% | 348 | 8.1 | 9.6 | 56.8 |
| Dates with almonds. Finest dates from Jomara Groves. (Bateel, Jomara (трейдер не указан, в кафе покупали).) | ≈ 98% | 348 | 6.4 | 9 | 68.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов