Своя линия · Сладости
Батончик-мюсли чернослив
Энергия и соотношение БЖУ
349ккал · 100 г
Белки4.5 г5%
Жиры9.4 г23%
Углеводы64.5 г72%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Батончик-мюсли чернослив». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 175 | 2.25 | 4.7 | 32.3 |
| Порция | 50 г | 175 | 2.25 | 4.7 | 32.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 349 ккал | 349 ккал | 17% |
| Белки | 4.5 г | 4.5 г | 6% |
| Жиры | 9.4 г | 9.4 г | 14% |
| Углеводы | 64.5 г | 64.5 г | 25% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Злаковые батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Злаковые батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| Батончик мюсли орех и мёд | 539 | 20.3 | 36.9 | 35.7 |
| Батончик мюсли с орехом и мёдом | 539 | 20.3 | 36.9 | 35.7 |
| Батончик мюсли " Миндальный с кокосом" | 518 | 13.8 | 40 | 14.6 |
| батончик мюсли орех и брусника | 508.6 | 15.4 | 29.1 | 48 |
| Батончик мюсли орех с брусникой | 505 | 15.5 | 29.3 | 48.3 |
| Батончик-мюсли Matti | 482 | 5.9 | 20.7 | 66.3 |
| Батончик -мюсли ВА 5 NUTS | 475 | 12 | 23 | 55 |
| Батончик мюсли с орехами | 473 | 12 | 24 | 51 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Батончик-мюсли чернослив | Сладости | — | 349 | 4.5 | 9.4 | 64.5 |
| Ватрушка фруктовая | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 349 | 4.7 | 9.3 | 69.3 |
| Пирожное, бисквитное, с фруктовой начинкой | Бакалея | ≈ 99% | 351 | 4.7 | 9.3 | 64.2 |
| корнерсы розмарин | Крупы и каши | ≈ 98% | 350 | 5 | 10 | 60 |
| сухарики гренки ржаные с чесноком | Снеки | ≈ 98% | 348 | 6.8 | 8.3 | 61.9 |
| Картофельное пюре Доширак со вкусом грибов | Овощи | ≈ 95% | 350 | 5.1 | 5.3 | 71.2 |
| палочка фруктовая | Орехи и семена | ≈ 95% | 356 | 4.3 | 10 | 62.1 |
| Сгущенка "Сластёна" 8.5% | Молочные продукты | ≈ 95% | 344 | 9 | 8.5 | 57.8 |
| Кисель овсяный | Напитки | ≈ 94% | 350 | 15.5 | 6.4 | 56.2 |
| пышки "Любаша" | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 348 | 7.5 | 12.5 | 51.2 |
| Лимонный курд | Фрукты и ягоды | ≈ 93% | 345 | 1.5 | 13 | 55 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Батончик-мюсли чернослив | — | 349 | 4.5 | 9.4 | 64.5 |
| «O'Zera», конфеты Frulli суфле банана в шоколаде, 125 г | ≈ 99% | 350 | 4 | 10 | 62 |
| «O'Zera», конфеты Frulli суфле малины в шоколаде, 125 г | ≈ 99% | 350 | 4 | 10 | 62 |
| «O'Zera», конфеты Frulli суфле манго в шоколаде, 125 г | ≈ 99% | 350 | 4 | 10 | 62 |
| Печенье бисквитное Пушель | ≈ 99% | 349 | 4.7 | 9.3 | 69.3 |
| Печенье Delisse Печенюш Апельсиныч бисквитное в белой глазури | ≈ 99% | 349 | 4.7 | 9.3 | 69 |
| пряник печатный | ≈ 99% | 348 | 4.9 | 9.5 | 60.3 |
| Суфле манго | ≈ 99% | 350 | 3.5 | 9 | 63 |
| Финиксы конфеты 22 г | ≈ 99% | 350 | 3 | 9 | 63 |
| Мармелад в шоколаде | ≈ 98% | 349 | 1.5 | 9.2 | 64.2 |
| Мармелад фруктово-ягодный в шоколаде | ≈ 98% | 349 | 1.5 | 9.2 | 64.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов