Вкус вилл · Хлеб и выпечка
сушки малютка челночок овсяные
Энергия и соотношение БЖУ
378ккал · 100 г
Белки13 г14%
Жиры3.6 г9%
Углеводы73.4 г78%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «сушки малютка челночок овсяные». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 265 | 9.1 | 2.52 | 51.4 |
| Ломтик | 25 г | 94.5 | 3.25 | 0.9 | 18.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 378 ккал | 378 ккал | 19% |
| Белки | 13 г | 13 г | 17% |
| Жиры | 3.6 г | 3.6 г | 5% |
| Углеводы | 73.4 г | 73.4 г | 28% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сушки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сушки» — сравните калорийность и БЖУ.
| сушки "Тараллини" | 460 | 9 | 20 | 61 |
| Сушки люлюшки | 450 | 7.5 | 8 | 87 |
| Сушки малютка с маком | 440 | 11 | 10 | 76 |
| Сушки мини с солодом | 439 | 9.5 | 9 | 80 |
| Сушки мини соленые | 435 | 10.3 | 12.7 | 69.8 |
| Сушка "Киевская" с маком 420 гр. | 433 | 9.6 | 10.9 | 73.8 |
| сушки киевские | 433 | 9.6 | 10.9 | 73.8 |
| сушки човники киевские с маком | 433 | 9.6 | 10.9 | 73.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| сушки малютка челночок овсяные | Хлеб и выпечка | — | 378 | 13 | 3.6 | 73.4 |
| Пшено (крупа пшённая сухая) | Крупы и каши | ≈ 99% | 378 | 11 | 4.2 | 72.9 |
| Вафли рисовые | Снеки | ≈ 98% | 377 | 12 | 3.3 | 78.2 |
| Какао смесь, без добавления сахара, порошок | Напитки | ≈ 98% | 377 | 15.5 | 3 | 64.4 |
| Картофельное пюре Роллтон с сухариками | Овощи | ≈ 98% | 377 | 10.5 | 3.8 | 75.3 |
| Макаронные изделия из твердых сортов пшеницы со шпинатом | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 376 | 14 | 3.8 | 71 |
| Савоярди | Сладости | ≈ 98% | 378 | 8.5 | 3.8 | 76.5 |
| Смесь хлопье 3 злака | Бакалея | ≈ 98% | 377 | 10.4 | 4.2 | 74.6 |
| "Кузнецовския каша "5 злаков с нутом | Бобовые | ≈ 97% | 380 | 16 | 3 | 71 |
| Обед, макароны с сыром с соусом (сухая смесь), упакованный в коробку, не подвергнутый тепловой обработке | Мясо | ≈ 97% | 379 | 13.9 | 4.8 | 66.9 |
| Тутовые семенч | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 375 | 10 | 2.5 | 77.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| сушки малютка челночок овсяные | — | 378 | 13 | 3.6 | 73.4 |
| Хлебцы pan pao con de trigo | ≈ 99% | 380 | 13 | 3.7 | 72 |
| Армейские галеты из муки пшеничной 1-го сорта | ≈ 98% | 377 | 11.2 | 5.1 | 70.2 |
| Вафли рисовые с солью | ≈ 98% | 380 | 12 | 3 | 71 |
| Колечки золотые с солью | ≈ 98% | 380 | 11 | 4.5 | 75 |
| Сушки Ладожский малышок без сахара | ≈ 98% | 377 | 11 | 5 | 72 |
| Сушки на сорбите | ≈ 98% | 380 | 11 | 4 | 76 |
| Хлеб швейцарский смесь для выпечки | ≈ 98% | 380 | 12 | 4 | 73 |
| Хлебцы мультизлак.Грибы-Лук | ≈ 98% | 376 | 13.3 | 2.7 | 69 |
| Хлебцы хрустящие мультизлаковые с грибами и луком | ≈ 98% | 376 | 13.3 | 2.7 | 69 |
| ХЛЕБЦЫ-МОЛОДЦЫ с луком и грибами | ≈ 98% | 376 | 13.3 | 2.7 | 69 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов