Свитлогорье · Сладости
сырок творожный глазированный в шоколаде
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
417ккал · 100 г
Белки8.6 г8%
Жиры28 г60%
Углеводы32.6 г31%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «сырок творожный глазированный в шоколаде». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 20.9 | 0.43 | 1.4 | 1.63 |
| Четверть плитки | 25 г | 104 | 2.15 | 7 | 8.15 |
| Плитка | 100 г | 417 | 8.6 | 28 | 32.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 417 ккал | 417 ккал | 21% |
| Белки | 8.6 г | 8.6 г | 11% |
| Жиры | 28 г | 28 г | 42% |
| Углеводы | 32.6 г | 32.6 г | 13% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| сырок творожный глазированный в шоколаде | Сладости | — | 417 | 8.6 | 28 | 32.6 |
| Сырок творожный глазированный с ванилью "СОВЕТСКИЕ ТРАДИЦИИ" | Молочные продукты | ≈ 100% | 417 | 7.5 | 28.2 | 33.3 |
| Слойка с сыром | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 415.6 | 10 | 27 | 33 |
| Дуэт смесь (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | Снеки | ≈ 97% | 420 | 8.5 | 27 | 36 |
| Мороженое "Лев" (deluxe) | Мороженое | ≈ 97% | 415 | 3.2 | 28.5 | 36.5 |
| Пельмени классические | Готовые_блюда | ≈ 96% | 414 | 9.5 | 21 | 27.5 |
| мед с орехами ассорти | Бакалея | ≈ 95% | 423 | 11.2 | 26.3 | 35.7 |
| Калмыкский чай | Напитки | ≈ 92% | 425 | 1.7 | 33.3 | 30.8 |
| Кешью замоченный | Орехи и семена | ≈ 92% | 424 | 13 | 31 | 23 |
| Луковые кольца | Фастфуд | ≈ 92% | 411 | 3.9 | 25.2 | 43.6 |
| Говяжьи щечки с пюре | Мясо | ≈ 90% | 430 | 15.9 | 27.4 | 30.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| сырок творожный глазированный в шоколаде | — | 417 | 8.6 | 28 | 32.6 |
| Б.Ю.Александров с молоком сгущенным вареным | ≈ 98% | 415 | 8 | 27 | 35 |
| Круассан миндальный Французский | ≈ 98% | 420 | 7.5 | 29 | 33 |
| Пирожное Kinder молочный ломтик | ≈ 98% | 420 | 8.2 | 27.9 | 34 |
| Сырок глазированный кокосовый | ≈ 98% | 420 | 7.5 | 28.8 | 33 |
| десерт бисквит Milch-schnitte | ≈ 97% | 421 | 7.9 | 27.9 | 34 |
| десерт Milch-Schnitte | ≈ 97% | 421 | 7.9 | 27.9 | 34 |
| Конфеты "Паркур" | ≈ 97% | 420 | 12 | 31 | 39 |
| молочный ломтик | ≈ 97% | 421 | 7.9 | 27.9 | 34 |
| Сырок творожный Status в молочном шоколаде с кленовым сиропом и грецким орехом | ≈ 97% | 414 | 7.6 | 26.8 | 35.8 |
| Эклер со сгущенкой и орехом | ≈ 97% | 418 | 3.2 | 27.7 | 33.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов