Бакалея
Майонез
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
624ккал · 100 г
Белки3.1 г2%
Жиры67 г96%
Углеводы2.6 г2%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Майонез». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 93.6 | 0.47 | 10 | 0.39 |
| Ч. ложка | 5 г | 31.2 | 0.16 | 3.35 | 0.13 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 624 ккал | 624 ккал | 31% |
| Белки | 3.1 г | 3.1 г | 4% |
| Жиры | 67 г | 67 г | 100% |
| Углеводы | 2.6 г | 2.6 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Майонез»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Майонез» — сравните калорийность и БЖУ.
| майонез оливковый дом. | 749 | 3.5 | 81.3 | 0.8 |
| Майонез домашний | 724 | 2.5 | 78.9 | 0.7 |
| Майонез Золотой | 722 | 1 | 78.5 | 2.3 |
| Майонез, с соевым и сафлоровым маслом и солью | 717 | 1.1 | 79.4 | 2.7 |
| Майонез на основе соевого масла, без соли | 717 | 1.1 | 79.4 | 2.7 |
| Майонез Delikatess | 715 | 0.9 | 77.7 | 2.6 |
| Домашний майонез | 714 | 4 | 77.2 | 0.5 |
| майонез деликатесный | 707 | 0.7 | 77 | 2.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Майонез | Бакалея | — | 624 | 3.1 | 67 | 2.6 |
| Масло Flora&Voi Normaalisuolainen | Масла и жиры | ≈ 98% | 626 | 0.5 | 70 | 0.6 |
| Свиная щековина копчёная | Мясо | ≈ 98% | 625 | 9.1 | 67.1 | 0.5 |
| Курица, цыплята-бройлеры, отделенный жир | Птица | ≈ 97% | 629 | 3.7 | 68 | 0 |
| Печень трески Рими | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 621 | 4.8 | 58.8 | 3.6 |
| Орех кукуи | Орехи и семена | ≈ 96% | 620 | 7.9 | 75.8 | 5.2 |
| фундучная паста | Сладости | ≈ 95% | 625 | 14.5 | 65.2 | 6.2 |
| Ядра грецкого ореха сушеные Маркет | Крупы и каши | ≈ 92% | 629 | 16.7 | 59.8 | 6 |
| МИНДАЛЬНАЯ МУКА | Хлеб и выпечка | ≈ 91% | 628 | 21 | 56 | 7.4 |
| Арахис жареный | Бобовые | ≈ 89% | 626 | 26 | 52 | 13.4 |
| Сухой яичный желток | Яйца | ≈ 89% | 620 | 31 | 53 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Майонез | — | 624 | 3.1 | 67 | 2.6 |
| Майонез Провансаль | ≈ 100% | 624 | 3.1 | 67 | 2.6 |
| Майонез Слобода с лимонным соком | ≈ 99% | 623 | 0.4 | 67 | 4.5 |
| Майонез | ≈ 98% | 627 | 0.3 | 67 | 3.9 |
| Майонез жирн - 67 | ≈ 98% | 627 | 3.1 | 67 | 2.6 |
| Майонез Провансаль 67% | ≈ 98% | 622 | 0.5 | 67 | 3.4 |
| Майонез Слобода Оливковый | ≈ 98% | 627 | 3 | 67 | 2.8 |
| Майонез Слобода Провансаль | ≈ 98% | 627 | 3 | 67 | 2.8 |
| Майонез столовый молочный | ≈ 98% | 627 | 2.4 | 67 | 3.9 |
| Майонез столовый молочный, 67% жирности | ≈ 98% | 627 | 2.4 | 67 | 3.9 |
| Соус с курицей | ≈ 98% | 621 | 3 | 67 | 1.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов