Hochwald · Молочные продукты
Сливки взбитые Light
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
207ккал · 100 г
Белки2.6 г5%
Жиры17.8 г78%
Углеводы9 г17%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сливки взбитые Light». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 250 г | 518 | 6.5 | 44.5 | 22.5 |
| Ст. ложка | 14 г | 29 | 0.36 | 2.49 | 1.26 |
| Ч. ложка | 5 г | 10.4 | 0.13 | 0.89 | 0.45 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 207 ккал | 207 ккал | 10% |
| Белки | 2.6 г | 2.6 г | 3% |
| Жиры | 17.8 г | 17.8 г | 27% |
| Углеводы | 9 г | 9 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сливки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сливки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сливки | 530 | 7 | 26 | 67 |
| Сливки ленивки | 480 | 3 | 23 | 65 |
| Сливки сгущенные с сахаром | 410 | 6.1 | 19 | 53 |
| Сливки сгущенные с сахаром, 19% жирности | 392 | 8 | 19 | 47 |
| Сливки 38% | 362 | 2 | 38 | 3 |
| Какао со сгущенными сливками, консервы | 356 | 8.2 | 15.5 | 48.3 |
| Сливки взбитые 28% жирности, ванильные | 346 | 2.8 | 28 | 21.6 |
| Сливки взбитые 27% жирности, плодово-ягодные | 344 | 2.8 | 27 | 23.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сливки взбитые Light | Молочные продукты | — | 207 | 2.6 | 17.8 | 9 |
| Крем взбитый Альпенгурт Премиум | Сладости | ≈ 100% | 207 | 2.6 | 18 | 9 |
| Соус салатный цезарь | Бакалея | ≈ 98% | 208 | 2.2 | 18 | 7.8 |
| Салат Восторг готовый | Готовые_блюда | ≈ 97% | 205 | 4.6 | 17.2 | 8.3 |
| Говяжья тушенка Красная цена кусковая | Мясо | ≈ 96% | 207 | 5.2 | 19 | 3.8 |
| Продукт плавленный с сыром Салатный | Снеки | ≈ 96% | 210 | 2 | 17 | 11.8 |
| Сухое кокосовое молоко | Напитки | ≈ 96% | 207 | 2.2 | 19.7 | 5.3 |
| чуч-хела | Орехи и семена | ≈ 96% | 206 | 4 | 16 | 12 |
| Ячневая каша с сосисками | Крупы и каши | ≈ 96% | 202 | 3.4 | 17.7 | 7.2 |
| Мороженое из авокадо и какао | Мороженое | ≈ 95% | 207 | 7.2 | 14.6 | 8.1 |
| Хумус с авокадо | Бобовые | ≈ 95% | 200 | 2.5 | 18 | 7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сливки взбитые Light | — | 207 | 2.6 | 17.8 | 9 |
| Заменитель сметаны 19,5% жирности | ≈ 97% | 208 | 2.4 | 19.5 | 6.6 |
| Сыр плавленый бекон | ≈ 96% | 208 | 6.2 | 16.2 | 9.4 |
| Сливки 20% 200 г | ≈ 95% | 206 | 2.6 | 20 | 4 |
| Сливки 20% 500 г | ≈ 95% | 206 | 2.6 | 20 | 4 |
| Сливки 20% жирности, пастеризованные | ≈ 95% | 207 | 2.5 | 20 | 4 |
| Сливки Домик в деревне питьевые 20% | ≈ 95% | 206 | 2.5 | 20 | 4 |
| Сливки Простоквашино 20% | ≈ 95% | 206 | 2.5 | 20 | 4 |
| Сыр сливочный 16,8% жирности, м.д.ж. 50% в сух. в-ве | ≈ 95% | 208 | 7.9 | 16.7 | 6.7 |
| Сметана 20% жирности | ≈ 94% | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
| Сметанный крем БиС соевый | ≈ 94% | 210 | 3.3 | 20 | 4.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов