Хлеб и выпечка
пирог с картошкой и фаршем
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
162ккал · 100 г
Белки6 г15%
Жиры4.4 г25%
Углеводы24.5 г61%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «пирог с картошкой и фаршем». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 100 г | 162 | 6 | 4.4 | 24.5 |
| Ломтик | 25 г | 40.5 | 1.5 | 1.1 | 6.13 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 162 ккал | 162 ккал | 8% |
| Белки | 6 г | 6 г | 8% |
| Жиры | 4.4 г | 4.4 г | 7% |
| Углеводы | 24.5 г | 24.5 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пироги и пирожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пироги и пирожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожки с сосиской | 658 | 3.5 | 66.6 | 11.6 |
| Пирог с яблоками со сметанной заливкой | 501 | 8 | 26 | 58 |
| Королевская ватрушка с вишней | 489 | 4.8 | 18.4 | 76.2 |
| пирог бисквитный с малиновым джемом | 480 | 6 | 28 | 50 |
| Ватрушка венгерская | 470 | 10 | 28.5 | 44 |
| Пирог Трюфельный Пай | 470 | 5.5 | 28 | 50 |
| Пастуший пирог | 464 | 24 | 23.7 | 39.2 |
| Пирог Тарт шоколадный | 460 | 6 | 26 | 49 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| пирог с картошкой и фаршем | Хлеб и выпечка | — | 162 | 6 | 4.4 | 24.5 |
| Тыквенный чизкейк | Сладости | ≈ 99% | 162 | 6.9 | 4.4 | 25.4 |
| Банановые оладья с рисовой мукой | Готовые_блюда | ≈ 98% | 160 | 6 | 4 | 25 |
| Овсяная каша на молоке 3,2 | Крупы и каши | ≈ 98% | 160 | 5.7 | 4.1 | 24 |
| McDONALD'S, обезжиренное ванильное мороженое, рожок | Мороженое | ≈ 98% | 162 | 4.2 | 4.9 | 26.3 |
| Горчица русская острая | Бакалея | ≈ 97% | 162 | 5.7 | 5.3 | 22 |
| Кофе черный с молоком и сахаром чашка 400г | Напитки | ≈ 97% | 160 | 4.9 | 5.2 | 23.4 |
| Спагетти жаренные | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 162 | 4.4 | 5.6 | 23.4 |
| Черёмуха виргинская, северо-американская | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 162 | 3 | 1.7 | 13.6 |
| Картофель-фри, фигурной или прямой порезки, с добавлением соли в процессе жарки, замороженный, после приготовления в духовке | Овощи | ≈ 96% | 161 | 2.5 | 5.1 | 25.2 |
| Самса с мясом | Мясо | ≈ 96% | 164 | 7.7 | 3.2 | 27.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| пирог с картошкой и фаршем | — | 162 | 6 | 4.4 | 24.5 |
| «Оладьи без сахара»: | ≈ 98% | 160 | 5.6 | 4.1 | 25.4 |
| Клецки | ≈ 98% | 160 | 5 | 4.8 | 25.8 |
| Пирог с бананами и яблоками | ≈ 98% | 162 | 5.1 | 3.7 | 25.7 |
| Тайландская вермишель | ≈ 98% | 160 | 5.4 | 4.1 | 24.4 |
| Фруктовый пирог | ≈ 98% | 161 | 7 | 4 | 24 |
| Американский тыквенный пирог | ≈ 97% | 162.5 | 5.5 | 5.5 | 22.6 |
| Блины без начинки | ≈ 97% | 160 | 4.5 | 4 | 26 |
| Пирог творожный с грушами | ≈ 97% | 166 | 6.9 | 4 | 25.5 |
| Лепешка с капустой | ≈ 96% | 159 | 6.4 | 5 | 22 |
| Шаньга картофельная | ≈ 95% | 163 | 3.8 | 6.2 | 23.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов