Calve · Бакалея
Пиндакаас
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
651ккал · 100 г
Белки20 г13%
Жиры55 г78%
Углеводы15 г9%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пиндакаас». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 97.6 | 3 | 8.25 | 2.25 |
| Ч. ложка | 5 г | 32.6 | 1 | 2.75 | 0.75 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 651 ккал | 651 ккал | 33% |
| Белки | 20 г | 20 г | 27% |
| Жиры | 55 г | 55 г | 82% |
| Углеводы | 15 г | 15 г | 6% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пиндакаас | Бакалея | — | 651 | 20 | 55 | 15 |
| Creamy Арахисовая паста | Сладости | ≈ 100% | 651 | 19.9 | 55.4 | 15.3 |
| смесь ореховая соленая | Орехи и семена | ≈ 99% | 650 | 20 | 57 | 15 |
| Арахисовое масло, паста-спред, с пониженным содерж. сахара | Бобовые | ≈ 97% | 650 | 24.8 | 54.9 | 6.4 |
| Мука из фундука | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 651 | 15 | 61 | 9.4 |
| паста арахисовая классическая | Масла и жиры | ≈ 97% | 649 | 25.8 | 55.5 | 11.6 |
| Кокосовые чипсы | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 650 | 6.2 | 62 | 25.7 |
| Морская капуста Доль Ким | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 643 | 17.3 | 59.6 | 15 |
| семки | Крупы и каши | ≈ 94% | 662 | 22 | 58 | 13 |
| Свиная головизна | Мясо | ≈ 91% | 654 | 8.3 | 69 | 1 |
| Масло сливочное 71,5% жирности, крестьянское соленое | Молочные продукты | ≈ 89% | 647 | 0.8 | 71.5 | 1.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пиндакаас | — | 651 | 20 | 55 | 15 |
| Заправка для макарон из грецких орехов | ≈ 94% | 657 | 12.6 | 57.8 | 26.5 |
| Шоколад, для выпечки, неподслащенный, квадратики | ≈ 94% | 642 | 14.3 | 52.3 | 11.8 |
| шоколад на кэробе б/с | ≈ 93% | 654 | 3.8 | 60.7 | 31.6 |
| Кокосовая стружка Националь | ≈ 90% | 660 | 5 | 64 | 15 |
| Майонез домашний | ≈ 90% | 654 | 2.9 | 69.6 | 2.4 |
| Домашний майонез ВИ | ≈ 89% | 646 | 2.5 | 68.6 | 4.1 |
| Тахина | ≈ 88% | 672 | 22.7 | 58 | 10.5 |
| Соус чесночный | ≈ 87% | 640 | 3.5 | 67 | 3.5 |
| Тахини - паста из семян сезама | ≈ 86% | 673 | 25.3 | 60.3 | 3.6 |
| майонез Европейский на перепелиных яйцах 72% | ≈ 85% | 662 | 0.1 | 72 | 3.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов