Рублевский · Мясо
Колбаса Еврейская
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
383ккал · 100 г
Белки17 г18%
Жиры35 г82%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Колбаса Еврейская». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 76.6 | 3.4 | 7 | 0 |
| Порция | 150 г | 575 | 25.5 | 52.5 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 421 | 18.7 | 38.5 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 383 ккал | 383 ккал | 19% |
| Белки | 17 г | 17 г | 23% |
| Жиры | 35 г | 35 г | 52% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
| Колбаса с/в Каммамберти | 763 | 13 | 79 | 0 |
| Колбаса Зернистая сырокопченая Йошкар-Ола | 680 | 9 | 71 | 0 |
| Рулет копчёно-варёный из свиной грудинки "Традиционный" | 672 | 6 | 72 | 0 |
| Колбаса свиная останкинская | 659 | 14 | 67 | 0 |
| Сырокопченая колбаса | 641 | 14 | 65 | 0 |
| Колбаса сыровяленая "Салями Марочная" | 640 | 13 | 65 | 0.8 |
| колбаски по-охотничьи | 640 | 16 | 64 | 0 |
| Салями "Фуршетная" | 639 | 13 | 65 | 0.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Колбаса Еврейская | Мясо | — | 383 | 17 | 35 | 0 |
| Сухиничи свинина Мираторг | Снеки | ≈ 98% | 380 | 15 | 35 | 1 |
| Угорь речной горячего копчения | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 386 | 15.7 | 35.9 | 0 |
| Утка отварная, по 2-6 | Птица | ≈ 98% | 385 | 18.1 | 34.6 | 0 |
| Семечки очищенные Алтайские масленичные | Орехи и семена | ≈ 97% | 380 | 14 | 35 | 3 |
| Сыр мексиканский, м.д.ж. 54% в сух. в-ве | Молочные продукты | ≈ 96% | 384 | 23.5 | 32.1 | 0.1 |
| Сливочные кето конфеты | Сладости | ≈ 94% | 380 | 8.1 | 35.7 | 4.6 |
| соус песто | Бакалея | ≈ 93% | 380 | 5.4 | 38 | 4 |
| Какао порошок EXTRA BRUTE Cacao Barry 22-24% | Напитки | ≈ 92% | 384 | 18.9 | 23 | 8.8 |
| Сало запеченое | Масла и жиры | ≈ 92% | 384 | 1.4 | 42.4 | 1 |
| Хачапури по Рецепту SPAR 180г | Хлеб и выпечка | ≈ 91% | 373 | 11.8 | 32.7 | 7.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Колбаса Еврейская | — | 383 | 17 | 35 | 0 |
| баринок копчено-вареный рублёвский | ≈ 100% | 383 | 17 | 35 | 0 |
| Колбаса жаренная Украинская | ≈ 98% | 386 | 15.9 | 35.7 | 0.3 |
| Колбаса копчёная | ≈ 98% | 380 | 17 | 34 | 0 |
| колбаса смажена Украинская | ≈ 98% | 385 | 15.9 | 35.7 | 0.2 |
| колбаса хуторская | ≈ 98% | 385 | 15.9 | 35.7 | 1 |
| Колбаски для гриля | ≈ 98% | 380 | 16 | 35.1 | 0.3 |
| корейка свиная | ≈ 98% | 384 | 13.7 | 36.5 | 0 |
| Купаты свиные | ≈ 98% | 386 | 16 | 35.7 | 0 |
| Охотничьи колбаски полукопчёные | ≈ 98% | 380 | 16 | 35 | 0 |
| Свинина Корейка | ≈ 98% | 383 | 13.7 | 36.3 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов