KFC · Фастфуд
Сэндвич Боксмастер из тостера
kfc
Энергия и соотношение БЖУ
252ккал · 100 г
Белки8.1 г13%
Жиры15.6 г55%
Углеводы20.1 г32%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сэндвич Боксмастер из тостера». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 230 г | 580 | 18.6 | 35.9 | 46.2 |
| Порция | 250 г | 630 | 20.3 | 39 | 50.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 252 ккал | 252 ккал | 13% |
| Белки | 8.1 г | 8.1 г | 11% |
| Жиры | 15.6 г | 15.6 г | 23% |
| Углеводы | 20.1 г | 20.1 г | 8% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сэндвичи и роллы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сэндвичи и роллы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Френч-тост | 340 | 6 | 17.7 | 39.8 |
| Сэндвич Лонгер Жюльен | 297 | 13.4 | 15 | 26.3 |
| Завтрак Тост с сыром KFC | 288 | 11.1 | 12 | 34.1 |
| Сэндвич с курицей | 283 | 13.3 | 16.2 | 21.3 |
| Бейгл со стейком, яйцом и сыром | 282 | 16 | 14.1 | 22.8 |
| Сэндвич Чикен Лонг | 278 | 10.9 | 16.1 | 22.4 |
| Сэндвич Стейкхаус Бургер Кинг | 276 | 12 | 16.5 | 18.6 |
| Сэндвич Чикенбургер Бургер Кинг | 270 | 8.3 | 16.2 | 22.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сэндвич Боксмастер из тостера | Фастфуд | — | 252 | 8.1 | 15.6 | 20.1 |
| Котлеты из индейки с кабачком | Птица | ≈ 98% | 252 | 11.1 | 15.1 | 17.5 |
| торт фрезье | Сладости | ≈ 98% | 251 | 6.8 | 15.3 | 21.5 |
| Хот-дог | Готовые_блюда | ≈ 98% | 250 | 9 | 15 | 20 |
| Бузы монгольские | Мясо | ≈ 97% | 255 | 10 | 15 | 20 |
| Вяленые помидоры в масле | Овощи | ≈ 97% | 252 | 5 | 14 | 23.5 |
| Курица в лимоне, Китайский ресторан | Бакалея | ≈ 97% | 252 | 11.9 | 13.6 | 19.6 |
| Пломбир Клубника-Карамель | Мороженое | ≈ 97% | 250 | 5 | 16 | 22 |
| Сыр плавленный сладкий сливочный | Молочные продукты | ≈ 97% | 250 | 7 | 14 | 22 |
| Хлеб Зернышко | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 250 | 10.3 | 14.8 | 19.6 |
| янтык с сыром | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 251 | 11 | 15.5 | 16.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сэндвич Боксмастер из тостера | — | 252 | 8.1 | 15.6 | 20.1 |
| Сэндвич Боксмастер Жюльен | ≈ 100% | 252 | 7.8 | 15.6 | 20.1 |
| Сэндвич Фиш Кинг | ≈ 97% | 255 | 8.8 | 14.9 | 21.4 |
| Сэндвич Криспи Чикен | ≈ 96% | 257 | 9.7 | 15.8 | 18.9 |
| БигТейсти | ≈ 95% | 250 | 12.9 | 15.3 | 14.7 |
| Донер-кебаб | ≈ 95% | 260 | 9 | 16 | 22.5 |
| Сэндвич Айтвистер Чиз | ≈ 95% | 256 | 9.7 | 13.7 | 23.3 |
| Хот-дог | ≈ 95% | 247 | 10.6 | 14.8 | 18.4 |
| Двойной гамбургер | ≈ 93% | 259 | 12.2 | 13.3 | 21.3 |
| Макчикен | ≈ 93% | 251 | 11.6 | 11 | 25.4 |
| Чикен Макнаггетс 6 шт. | ≈ 93% | 250 | 15.7 | 13 | 17.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов