Овощи

Картофель Fry Me фри классический

vegetable

+ В дневник питания · скоро Завести аккаунт →

Энергия и соотношение БЖУ

140ккал · 100 г

Белки2.5 г7%

Жиры4.5 г28%

Углеводы23 г65%

Норма

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Учёт съеденного появится в мобильном приложении

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Порции

Сколько калорий в порции

Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Картофель Fry Me фри классический». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.

Мера	Вес	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Штука	100 г	140	2.5	4.5	23
Порция	150 г	210	3.75	6.75	34.5
Ладонь	120 г	168	3	5.4	27.6

Пищевая ценность

Нутриент	На 100 г	На 100 г	% нормы 2000 ккал
Калорийность	140 ккал	140 ккал	7%
Белки	2.5 г	2.5 г	3%
Жиры	4.5 г	4.5 г	7%
Углеводы	23 г	23 г	9%

Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.

Подгруппа · на 100 г

Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Картофель» — сравните калорийность и БЖУ.


хрустящий картофель в ломтиках с солью	510	6	32	50
картофельные чипсы соломкой	509	5.6	30	52
Пюре картофельное	390	6	0.3	84
Картофель быстрого приготовления	380	7	1	83
пюре картофельное с говядиной	380	10	7	69
Пюре картофельное фасованное (сухое) с жареным луком	380	11	4	75
Картофельное пюре Роллтон с курицей	380	10	7	69
Картофельное пюре Роллтон с сухариками	377	10.5	3.8	75.3

Замена · на 100 г

Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.


Картофель Fry Me фри классический	Овощи	—	140	2.5	4.5	23
айс кофе	Напитки	≈ 98%	140	1	4.5	23
Каша рисово-тыквенная	Крупы и каши	≈ 98%	142	1.9	4.6	23.3
МОРОЖЕНОЕ Летняя Фантазия (жидкая смесь)	Мороженое	≈ 98%	140	3.9	4	22.1
Пудинг, шоколадный, готовый к употреблению	Бакалея	≈ 98%	142	2.1	4.6	23
Яблоко в карамели	Сладости	≈ 98%	139	1.6	4.4	25
Макароны отварные	Макароны и гарниры	≈ 97%	139	3.9	4.4	20.7
Мороженое мягкое, шоколадное, лёгкое 3,7% жирности	Молочные продукты	≈ 97%	141	3.4	3.7	23.2
Невидимый пирог с тыквой	Хлеб и выпечка	≈ 97%	137	3.3	4.2	21.6
Черешня со сливками	Фрукты и ягоды	≈ 96%	142	2.1	6.5	24.1
Напиток Молочный шейк (ванильный) Бургер Кинг	Фастфуд	≈ 95%	145	3.9	4	23.4

Сравнение · на 100 г

10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.


Картофель Fry Me фри классический	—	140	2.5	4.5	23
Картофель с приправами	≈ 100%	140	2.5	4.5	23
Картофельные дольки со специями с кожурой	≈ 100%	140	2.5	4.5	23
Свекольный салат с изюмом	≈ 99%	139	1.9	4.7	23.1
Картофельные котлеты по 1-232	≈ 98%	142	2.8	4.7	22
Картофельные дольки	≈ 97%	135	2.2	4.4	21
Картофель Фри Super Fry	≈ 96%	145	2.5	4	23.5
Картофель-фри всех типов, без добавления соли в процессе жарки, замороженный, до готовки (в сыром виде)	≈ 96%	147	2.2	4.7	22.9
Картофель-фри всех типов, с добавлением соли, замороженный, неприготовленный	≈ 96%	147	2.2	4.7	22.9
Картофель-фри, фигурной или прямой порезки, с добавлением соли в процессе жарки, замороженный, до готовки (в сыром виде)	≈ 95%	146	2.3	5	22
Картофель-фри со стейком, с добавлением соли в процессе жарки, замороженный, после приготовления в духовке	≈ 94%	148	2.6	3.8	24.4

Сообщество

Не нашли ответ?

Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Что работает уже сейчас

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Что появится в приложении