Подборка упражнений
Упражнения по йоге
55 упражнений с техникой выполнения, разбором частых ошибок и целевыми мышцами.
Найдено: 55
Сбросить
Поза воина 2 (йога)
свой вес
Поза воина 3 (йога)
свой вес
Поза двойного голубя (йога)
свой вес
Поза кошки-коровы (йога)
свой вес
Поза кузнечика (йога)
свой вес
Поза лодки (йога лодка)
свой вес
Поза лука (йога)
свой вес
Поза лягушки (йога)
свой вес
Поза моста (йога)
свой вес
Поза полного лотоса (йога)
свой вес
Поза ребенка к позе кобры (йога)
свой вес
Поза рыбы (йога)
свой вес
Поза счастливого младенца (йога)
свой вес
Поза тигра (йога)
свой вес
Позу паха (йога)
свой вес
Половина позы лягушки (йога)
свой вес
Саитхалиясана (йога поза расслабления)
свой вес
Самаконасана (йога поза прямого угла)
свой вес
Скромный воин (йога поза)
свой вес
Супта Баддха Конасана (йога поза лежащего связанного угла)
свой вес
Супта Мацйендрасана (йога поза скручивания позвоночника лежа)
свой вес
Тадасана (йога поза горы)
свой вес
Титлиасана (йога поза бабочки)
свой вес
Упавистха Конасана (йога поза)
свой вес
Похожие подборки
Остались вопросы?
Задайте вопрос в разделе форума «Упражнения и техника» — ответят тренеры и участники.
СКОРО · СВОИ ТРЕНИРОВКИ
«Делаю — а мышца не включается»
Свой план с прогрессией весов появится в приложении
Что работает уже сейчас
- Техника по фазам и частые ошибки — с признаками, как заметить у себя
- Дозировки по полу и тяжести тренировки, а не общая таблица
- Ограничения по травмам и вопрос тренеру прямо под карточкой
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Упражнение уходит в вашу тренировку одним касанием
- Рабочие веса и прогрессия считаются за вас
- Разбор вашей техники по видео от тренера платформы