север · Сладости
Торт "Северный Мед"
Энергия и соотношение БЖУ
344ккал · 100 г
Белки4 г5%
Жиры17.3 г46%
Углеводы42.2 г50%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Торт "Северный Мед"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 275 | 3.2 | 13.8 | 33.8 |
| Кусок торта | 120 г | 413 | 4.8 | 20.8 | 50.6 |
| Порция | 50 г | 172 | 2 | 8.65 | 21.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 344 ккал | 344 ккал | 17% |
| Белки | 4 г | 4 г | 5% |
| Жиры | 17.3 г | 17.3 г | 26% |
| Углеводы | 42.2 г | 42.2 г | 16% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Торт "Северный Мед" | Сладости | — | 344 | 4 | 17.3 | 42.2 |
| Картофель фри жареный | Снеки | ≈ 97% | 340 | 5 | 17 | 42 |
| Фокаччелле с оливковым маслом и оливками | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 346 | 7.5 | 16.2 | 40.6 |
| Хворост восточный | Готовые_блюда | ≈ 97% | 343 | 6.8 | 15.3 | 45 |
| Губадия | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 346 | 6.3 | 19.5 | 36.6 |
| Мороженое МАГНАТ Эйфория маскарпоне-голубика | Мороженое | ≈ 96% | 341 | 4 | 17 | 34.2 |
| Сырок творожный картошка | Молочные продукты | ≈ 96% | 349 | 7 | 16.5 | 43 |
| Фаст-фуд, гренки по-французски | Бакалея | ≈ 96% | 340 | 6 | 17.7 | 39.8 |
| Френч-тост | Фастфуд | ≈ 96% | 340 | 6 | 17.7 | 39.8 |
| ореховая смесь Витаминная | Орехи и семена | ≈ 95% | 348 | 8.4 | 19.6 | 39.8 |
| Запеченные завтраки Гранола с орехом и шоколадом | Крупы и каши | ≈ 94% | 342 | 10 | 14 | 47 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Торт "Северный Мед" | — | 344 | 4 | 17.3 | 42.2 |
| Кексы шоколадные с шоколадными каплями | ≈ 99% | 344 | 6.3 | 17.6 | 40.1 |
| круассан с шоколадом | ≈ 99% | 344 | 6.7 | 17 | 41 |
| Манная халва | ≈ 99% | 345 | 4.5 | 16.9 | 43.1 |
| Пахлава турецкая Дюрум | ≈ 99% | 343 | 4.5 | 17.5 | 46 |
| Пахлава Muharram Дюрум | ≈ 99% | 343 | 4.5 | 17.5 | 46 |
| Пирожное Катошка | ≈ 99% | 345 | 4.7 | 16.3 | 41.6 |
| Торт Медовый | ≈ 99% | 344 | 4.3 | 19 | 41.7 |
| Торт медовый | ≈ 98% | 342 | 3.6 | 16.7 | 44.2 |
| ЧизКейк с бананом | ≈ 98% | 341 | 4.3 | 16.8 | 43.1 |
| Ягодное лукошко с брусникой | ≈ 98% | 345.7 | 3.9 | 17.1 | 44.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов