рационика · Сладости
батончик Рационика Сахар-Контроль
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
252ккал · 100 г
Белки22.4 г35%
Жиры5.6 г20%
Углеводы28.8 г45%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «батончик Рационика Сахар-Контроль». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 126 | 11.2 | 2.8 | 14.4 |
| Порция | 50 г | 126 | 11.2 | 2.8 | 14.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 252 ккал | 252 ккал | 13% |
| Белки | 22.4 г | 22.4 г | 30% |
| Жиры | 5.6 г | 5.6 г | 8% |
| Углеводы | 28.8 г | 28.8 г | 11% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколадные батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколадные батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| Батончики "Какао" со стевией | 617 | 13.8 | 42.4 | 47.5 |
| Шоколадный батончик Coconattys с мякотью кокоса, покрытый бельгийским молочным шоколадом | 600 | 9.1 | 41.1 | 51.1 |
| Батончик Hanuta Riegel | 586 | 7.6 | 39.9 | 48.2 |
| Шоколадный батончик Babyfox | 580 | 8 | 39 | 49 |
| Вафельный батончик Озера | 570 | 8 | 38 | 49 |
| батончик голден нат миленниум | 568 | 9.7 | 37.9 | 47 |
| Паста Twix | 566 | 2.8 | 35.7 | 57.5 |
| вафельный батончик сливки ленивки | 561 | 7.5 | 36 | 51.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| батончик Рационика Сахар-Контроль | Сладости | — | 252 | 22.4 | 5.6 | 28.8 |
| каша льняная с курагой | Крупы и каши | ≈ 98% | 253 | 20.8 | 5.9 | 32.2 |
| Приправа Kotanyi Кавказские травы | Бакалея | ≈ 97% | 253 | 17.2 | 4.4 | 27.1 |
| Пломбир крем-брюле на сливках | Мороженое | ≈ 96% | 250 | 15 | 4.6 | 25 |
| Творожная пасха с изюмом и яичным желтком | Молочные продукты | ≈ 95% | 250 | 25.5 | 3.4 | 28.5 |
| Морские водоросли Вакаме рода Ундария сушенные т.м Мидори | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 251 | 20 | 2.9 | 36 |
| сушеные грибы ассорти | Овощи | ≈ 94% | 260 | 20 | 7 | 30 |
| Хлеб из полбы | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 254 | 21.5 | 8.8 | 24 |
| Шницель свиной жареный | Мясо | ≈ 93% | 259 | 24.2 | 3.4 | 32.9 |
| Куринный бульон порошок | Готовые_блюда | ≈ 92% | 243 | 17.5 | 5.2 | 30.9 |
| сушенный кальмар | Снеки | ≈ 91% | 250 | 22.9 | 1.1 | 37.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| батончик Рационика Сахар-Контроль | — | 252 | 22.4 | 5.6 | 28.8 |
| Батончик сахар-контроль с вишней | ≈ 100% | 252 | 22.4 | 5.6 | 28.8 |
| Батончик сахар-контроль | ≈ 99% | 252 | 22 | 6 | 30 |
| Творожные конфеты с бананом | ≈ 94% | 254 | 15.9 | 7 | 32.3 |
| печенье | ≈ 93% | 262 | 26 | 6 | 38 |
| Протеиновый Батончик | ≈ 93% | 250 | 14 | 9 | 29 |
| everyday батончик | ≈ 93% | 260 | 22 | 8 | 28 |
| коктель | ≈ 92% | 245 | 27.8 | 3.6 | 25.7 |
| Овсяное печенье | ≈ 92% | 265 | 20.5 | 5.7 | 30.2 |
| Печенье Protein Cake "Кокос" | ≈ 92% | 260 | 25.7 | 4.7 | 41 |
| Протеиновый торт | ≈ 92% | 264 | 25.7 | 6.4 | 27.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов