Утяшево · Мясо
колбаса вареная Деревенская
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
178ккал · 100 г
Белки6 г13%
Жиры14 г71%
Углеводы7 г16%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «колбаса вареная Деревенская». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 35.6 | 1.2 | 2.8 | 1.4 |
| Порция | 150 г | 267 | 9 | 21 | 10.5 |
| Ладонь | 110 г | 196 | 6.6 | 15.4 | 7.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 178 ккал | 178 ккал | 9% |
| Белки | 6 г | 6 г | 8% |
| Жиры | 14 г | 14 г | 21% |
| Углеводы | 7 г | 7 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Варёная колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Варёная колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
| Варено-Капчёный сервилат | 461 | 24 | 40 | 0 |
| Колбаса вареная Сливочная | 420 | 11 | 42 | 0.4 |
| Колбаса, свинина, говядина, вареная | 396 | 13.8 | 36.3 | 2.7 |
| Казылык вареный | 378 | 19 | 33.5 | 0 |
| Колбаса Вареная Докторская с Натуральными Сливками [Владимирский Стандарт] | 360 | 14 | 32 | 4 |
| Колбаса вареная "Останкинская" новая классик | 356.3 | 8 | 38 | 0 |
| Колбаса, свинина, вареная | 339 | 19.4 | 28.4 | 0 |
| Колбаса вареная Мортаделька | 336 | 10 | 32.4 | 0.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| колбаса вареная Деревенская | Мясо | — | 178 | 6 | 14 | 7 |
| Салат из свеклы с сыром и чесноком по 1-76 | Овощи | ≈ 99% | 178 | 5.1 | 14.2 | 7.1 |
| коэнзим Q 10 | Масла и жиры | ≈ 98% | 180 | 5 | 15 | 7 |
| Крабовый салат | Готовые_блюда | ≈ 98% | 180 | 6 | 14 | 8 |
| Риет из белых видов рыб с клюквой | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 180 | 6.5 | 14 | 7 |
| Сметана 14,1% жирности | Молочные продукты | ≈ 98% | 181 | 7 | 14.1 | 7 |
| Кето феттучини с соусом песто | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 177.5 | 4.5 | 15.8 | 4.8 |
| Соус сырный | Бакалея | ≈ 96% | 172 | 6.3 | 13.6 | 6.1 |
| Суфле "Чизкейк" | Сладости | ≈ 96% | 178 | 4.5 | 12.8 | 11.1 |
| Омлет с вареным картофелем и копченой свининой | Яйца | ≈ 95% | 183 | 6.1 | 13.6 | 9 |
| Яблочно- творожный пирог | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 176 | 9 | 12.3 | 7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| колбаса вареная Деревенская | — | 178 | 6 | 14 | 7 |
| Колбаса вареная "Особая" | ≈ 100% | 178 | 6 | 14 | 7 |
| Гуляш из свинины и грибов | ≈ 97% | 175 | 7.3 | 13.7 | 5.7 |
| Колбаса вареная | ≈ 97% | 178 | 9 | 14 | 4 |
| сосиски | ≈ 97% | 182 | 6 | 14 | 8 |
| сосиски гриль | ≈ 97% | 182 | 6 | 14 | 8 |
| Сосиски Дорожные | ≈ 97% | 182 | 6 | 14 | 8 |
| паштет с телятиной | ≈ 96% | 180 | 4.5 | 15.5 | 5.5 |
| Сосиски | ≈ 96% | 183 | 6 | 15 | 6 |
| Сосиски Прогресс | ≈ 96% | 179 | 9.4 | 14.1 | 3.8 |
| Жаркое из свинных ребер с картофелем | ≈ 95% | 177 | 6.7 | 12.3 | 10.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов