Équitable · Сладости
шоколад чёрный 85% madagascar bio
Энергия и соотношение БЖУ
619ккал · 100 г
Белки10.6 г7%
Жиры51.2 г77%
Углеводы23.5 г16%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «шоколад чёрный 85% madagascar bio». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 31 | 0.53 | 2.56 | 1.18 |
| Четверть плитки | 25 г | 155 | 2.65 | 12.8 | 5.88 |
| Плитка | 100 г | 619 | 10.6 | 51.2 | 23.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 619 ккал | 619 ккал | 31% |
| Белки | 10.6 г | 10.6 г | 14% |
| Жиры | 51.2 г | 51.2 г | 76% |
| Углеводы | 23.5 г | 23.5 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| шоколад чёрный 85% madagascar bio | Сладости | — | 619 | 10.6 | 51.2 | 23.5 |
| Жаренные орешки (Tropic mix) | Орехи и семена | ≈ 98% | 620 | 16 | 50 | 21 |
| Смесь семян | Бакалея | ≈ 96% | 619 | 22.4 | 53.6 | 11.7 |
| Аразисовая паста pb King | Масла и жиры | ≈ 95% | 620 | 25.3 | 51.3 | 11.3 |
| грудинка подольская | Мясо | ≈ 93% | 620 | 8 | 63 | 5 |
| Гусь жареный | Птица | ≈ 93% | 620 | 22.9 | 58.8 | 0 |
| Трио смесь (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | Снеки | ≈ 93% | 630 | 17 | 52 | 23 |
| Арахис жареный | Бобовые | ≈ 92% | 626 | 26 | 52 | 13.4 |
| Какао-крупка | Напитки | ≈ 92% | 607 | 14 | 54 | 18 |
| миндальная мука моя | Хлеб и выпечка | ≈ 92% | 615 | 20 | 53 | 4.9 |
| Сухой яичный желток | Яйца | ≈ 92% | 620 | 31 | 53 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| шоколад чёрный 85% madagascar bio | — | 619 | 10.6 | 51.2 | 23.5 |
| шоколад 70% nocciole (фундук) 26% | ≈ 99% | 620 | 10 | 51 | 24 |
| урбеч кокос и малина | ≈ 98% | 618 | 11.7 | 57.2 | 21.5 |
| Шоколадный микс кешью, кокос, арахис | ≈ 98% | 618 | 17 | 54 | 22 |
| урбеч кокос и миндаль | ≈ 97% | 620 | 17 | 58 | 16.5 |
| Шоколад "Априори" 99% | ≈ 97% | 620 | 13.5 | 57 | 15.7 |
| конфеты Адель Акконд | ≈ 96% | 618 | 8.2 | 48.4 | 37.4 |
| Шоколад горький "Клубника - Корица" | ≈ 96% | 614 | 6.6 | 53.4 | 27.8 |
| Арахисовая паста классическая без сахара | ≈ 95% | 620 | 26 | 49 | 19 |
| арахисовая паста Crunch | ≈ 95% | 620 | 25.7 | 51.5 | 13.3 |
| Темный шоколад без сахара с протеином | ≈ 95% | 620 | 13.6 | 46.1 | 35.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов