Верность качеству · Сладости
Шоколад "Априори" 99%
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
620ккал · 100 г
Белки13.5 г9%
Жиры57 г81%
Углеводы15.7 г10%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Шоколад "Априори" 99%». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 31 | 0.68 | 2.85 | 0.79 |
| Четверть плитки | 25 г | 155 | 3.38 | 14.3 | 3.93 |
| Плитка | 100 г | 620 | 13.5 | 57 | 15.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 620 ккал | 620 ккал | 31% |
| Белки | 13.5 г | 13.5 г | 18% |
| Жиры | 57 г | 57 г | 85% |
| Углеводы | 15.7 г | 15.7 г | 6% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Шоколад "Априори" 99% | Сладости | — | 620 | 13.5 | 57 | 15.7 |
| АКТИВИРОВАННЫЙ ФУНДУК | Орехи и семена | ≈ 99% | 620 | 16 | 54 | 18 |
| Смесь семян | Бакалея | ≈ 97% | 619 | 22.4 | 53.6 | 11.7 |
| Аразисовая паста pb King | Масла и жиры | ≈ 96% | 620 | 25.3 | 51.3 | 11.3 |
| грудинка подольская | Мясо | ≈ 96% | 620 | 8 | 63 | 5 |
| Гусь жареный | Птица | ≈ 96% | 620 | 22.9 | 58.8 | 0 |
| миндальная мука моя | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 615 | 20 | 53 | 4.9 |
| Печень трески Рими | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 621 | 4.8 | 58.8 | 3.6 |
| Сухой яичный желток | Яйца | ≈ 94% | 620 | 31 | 53 | 0 |
| Арахис жареный | Бобовые | ≈ 93% | 626 | 26 | 52 | 13.4 |
| Ядра грецкого ореха сушеные Маркет | Крупы и каши | ≈ 93% | 629 | 16.7 | 59.8 | 6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Шоколад "Априори" 99% | — | 620 | 13.5 | 57 | 15.7 |
| урбеч кокос и миндаль | ≈ 99% | 620 | 17 | 58 | 16.5 |
| Кето конфеты грильяж | ≈ 98% | 623 | 13.1 | 59.4 | 15.5 |
| урбеч кокос и малина | ≈ 97% | 618 | 11.7 | 57.2 | 21.5 |
| шоколад 70% nocciole (фундук) 26% | ≈ 97% | 620 | 10 | 51 | 24 |
| шоколад 99% Nero | ≈ 97% | 625 | 11 | 54 | 16 |
| шоколад чёрный 85% madagascar bio | ≈ 97% | 619 | 10.6 | 51.2 | 23.5 |
| Арахисовая паста с кокосом | ≈ 96% | 622 | 19.7 | 56 | 4.9 |
| Арахисовая паста Фуд сторис | ≈ 96% | 620 | 25.7 | 51.5 | 13.3 |
| арахисовая паста Crunch | ≈ 96% | 620 | 25.7 | 51.5 | 13.3 |
| Шоколадный микс кешью, кокос, арахис | ≈ 96% | 618 | 17 | 54 | 22 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов