Mr.Djemius ZERO · Бакалея
Сироп zero молочный шоколад
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
45ккал · 100 г
Белки2.7 г24%
Жиры1.4 г28%
Углеводы5.4 г48%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сироп zero молочный шоколад». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 6.75 | 0.41 | 0.21 | 0.81 |
| Ч. ложка | 5 г | 2.25 | 0.14 | 0.07 | 0.27 |
| Конфета | 12 г | 5.4 | 0.32 | 0.17 | 0.65 |
| Долька | 5 г | 2.25 | 0.14 | 0.07 | 0.27 |
| Плитка | 100 г | 45 | 2.7 | 1.4 | 5.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 45 ккал | 45 ккал | 2% |
| Белки | 2.7 г | 2.7 г | 4% |
| Жиры | 1.4 г | 1.4 г | 2% |
| Углеводы | 5.4 г | 5.4 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад и конфеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад и конфеты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Жир кондитерский для шоколадных изделий | 897 | 0 | 99.7 | 0 |
| шоколад на кэробе б/с | 654 | 3.8 | 60.7 | 31.6 |
| Шоколад, для выпечки, неподслащенный, квадратики | 642 | 14.3 | 52.3 | 11.8 |
| Кэробовый шоколад | 598 | 2 | 55.8 | 39.6 |
| Конфеты, в шоколадной глазури, диетические или низкокалорийные | 590 | 12.4 | 43.3 | 34.2 |
| Козинаки | 576 | 12 | 40 | 42 |
| Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-кремовыми корпусами | 569 | 4 | 39.5 | 51.3 |
| Пралине с ржаной мукой | 567 | 4.7 | 37.7 | 52 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сироп zero молочный шоколад | Бакалея | — | 45 | 2.7 | 1.4 | 5.4 |
| Mr.Djemius ZERO шоколад | Сладости | ≈ 100% | 45 | 2.7 | 1.4 | 5.4 |
| Кабачки жареные с поидорами, болгарским перцем, луком и яйцами | Овощи | ≈ 98% | 45 | 2.7 | 1.6 | 4.8 |
| Куриная лапша | Готовые_блюда | ≈ 98% | 47 | 2.8 | 1.5 | 5.5 |
| Молоко 1,5% жирности, пастеризованное | Молочные продукты | ≈ 98% | 45 | 3 | 1.5 | 4.8 |
| Напиток соевый | Напитки | ≈ 98% | 45 | 3 | 1.4 | 4.8 |
| не молоко соевое | Масла и жиры | ≈ 98% | 45 | 3 | 1.4 | 4.8 |
| котлета изи белой рыбы на пару | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 44 | 2.6 | 1.5 | 4.3 |
| Соевое молоко, натуральное и ванильное, с доб. кальция, витаминов A и D | Бобовые | ≈ 97% | 43 | 2.6 | 1.5 | 4.7 |
| Отварные макароны с маслом | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 46 | 1.5 | 1.8 | 6.2 |
| каша кукурузная на воде | Крупы и каши | ≈ 94% | 49 | 2 | 1.8 | 6.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сироп zero молочный шоколад | — | 45 | 2.7 | 1.4 | 5.4 |
| Низкокалорийный сироп "Шоколад" | ≈ 100% | 45 | 2.7 | 1.4 | 5.4 |
| низкококалорийный сироп шоколад | ≈ 100% | 45 | 2.7 | 1.4 | 5.4 |
| Сироп Zero низкокалорийный Молочный шоколад | ≈ 100% | 45 | 2.7 | 1.4 | 5.4 |
| Шоколадный сироп | ≈ 100% | 45 | 2.7 | 1.4 | 5.4 |
| Зелень + клетчатка | ≈ 97% | 46 | 3.2 | 1.1 | 5.9 |
| Ким ча | ≈ 96% | 43 | 3.2 | 1.1 | 4.6 |
| Соус рыбный | ≈ 96% | 43 | 2.9 | 1.7 | 4.8 |
| Детское питание, Обед, овощи с лапшой и индейкой, пюре | ≈ 94% | 44 | 1.2 | 1.2 | 5.7 |
| желе из пахты с клубникой | ≈ 94% | 50 | 3.7 | 1.2 | 5.9 |
| соус дзадзики | ≈ 94% | 53 | 3.1 | 1.9 | 5.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов