Alpro · Сладости
Десерт соевый шоколадный
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
83ккал · 100 г
Белки3 г15%
Жиры1.9 г21%
Углеводы13 г64%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Десерт соевый шоколадный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 4.15 | 0.15 | 0.1 | 0.65 |
| Четверть плитки | 25 г | 20.8 | 0.75 | 0.48 | 3.25 |
| Плитка | 100 г | 83 | 3 | 1.9 | 13 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 83 ккал | 83 ккал | 4% |
| Белки | 3 г | 3 г | 4% |
| Жиры | 1.9 г | 1.9 г | 3% |
| Углеводы | 13 г | 13 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Десерт соевый шоколадный | Сладости | — | 83 | 3 | 1.9 | 13 |
| Активиа Питьевая Яблоко и злаки | Молочные продукты | ≈ 99% | 83 | 2.8 | 2.2 | 13 |
| Каша пшенная с тыквой | Крупы и каши | ≈ 99% | 83 | 3.4 | 1.7 | 13.6 |
| отруби со свеклой на воде | Бакалея | ≈ 99% | 82 | 3.6 | 1.9 | 14.5 |
| Питьевой йогурт "Слобода" с персиком | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 83 | 2.8 | 2 | 13.4 |
| Смузи бананово-клубничный на соевом молоке | Напитки | ≈ 99% | 82 | 2.9 | 1.9 | 13.9 |
| Кабачковые оладьи | Готовые_блюда | ≈ 98% | 84 | 3.2 | 2.2 | 12.9 |
| Фасоль черный глаз (коровий горох, вигна китайская), зрелая, консервированная со свининой | Бобовые | ≈ 98% | 83 | 2.7 | 1.6 | 13.2 |
| картошка с грибами тушеная в сливках | Овощи | ≈ 97% | 80 | 2.6 | 2 | 12 |
| Крабовое мясо Санта Бремор | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 84 | 4.9 | 1.7 | 12.3 |
| ЯблркоГрушаТворог | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 80 | 2.5 | 1.7 | 14 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Десерт соевый шоколадный | — | 83 | 3 | 1.9 | 13 |
| Alpro шоколадный десерт | ≈ 100% | 83 | 3 | 1.9 | 13 |
| крем ванильный | ≈ 99% | 84.8 | 3.2 | 1.9 | 13.6 |
| Десерт Alpro Soya ванильный | ≈ 98% | 80 | 3 | 1.8 | 12.7 |
| Пудинг манный с печеньем | ≈ 98% | 84 | 3.6 | 1.7 | 13.1 |
| Чудо йогурт (питьевой) клубника-земляника | ≈ 98% | 84 | 2.8 | 1.9 | 13.9 |
| Десерт растительный Hi с манго и мюсли | ≈ 97% | 85 | 2.2 | 2.5 | 13.8 |
| милкшейк ваниль KFC | ≈ 97% | 86 | 2.5 | 2.1 | 14.3 |
| Печенье диетическое | ≈ 97% | 86 | 3.8 | 2 | 13.5 |
| Десерт Satino ванильный | ≈ 96% | 81.8 | 2.1 | 2.6 | 12.8 |
| Какао на молоке | ≈ 96% | 79 | 3.2 | 2.1 | 12.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов