Сладости
Пахлава
Энергия и соотношение БЖУ
448ккал · 100 г
Белки6.9 г6%
Жиры30.2 г60%
Углеводы39.2 г34%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пахлава». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 75 г | 336 | 5.18 | 22.7 | 29.4 |
| Порция | 50 г | 224 | 3.45 | 15.1 | 19.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 448 ккал | 448 ккал | 22% |
| Белки | 6.9 г | 6.9 г | 9% |
| Жиры | 30.2 г | 30.2 г | 45% |
| Углеводы | 39.2 г | 39.2 г | 15% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сдобная выпечка»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сдобная выпечка» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Шоколад Ritter Sport зимний Ванильный Рогалик | 571 | 6 | 38 | 52 |
| Творожные рогалики МясновЪ | 566 | 13.2 | 36.3 | 46.6 |
| Печенье сдобное Павловское с вареным сгущенным молоком | 564.5 | 8.1 | 35.2 | 57.1 |
| Конфеты Шарлотка | 555 | 4.8 | 33 | 60 |
| Хворост | 553 | 9.9 | 32.1 | 59.7 |
| Печенье сдобное (Кунжутное) | 550 | 11 | 39 | 39 |
| Печенье «Грановская кунжутка», сдобное | 547 | 11 | 34 | 49.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пахлава | Сладости | — | 448 | 6.9 | 30.2 | 39.2 |
| Пахлава | Готовые_блюда | ≈ 100% | 448 | 6.9 | 30.2 | 39.2 |
| Круасан вареная сгущенка | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 450 | 6 | 28 | 42 |
| Флакс батон микс | Снеки | ≈ 97% | 447 | 12.4 | 29 | 34.1 |
| Коктейль сладкая смесь | Орехи и семена | ≈ 96% | 443 | 7 | 28.3 | 39.9 |
| Десерт горячий Брауни Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 95% | 456 | 5.6 | 30.9 | 39.2 |
| Крекеры овсяные сладкие «Кокос с семенами чиа» | Крупы и каши | ≈ 93% | 449 | 7.8 | 22.5 | 51.9 |
| Магги на второе для Нежного Филе куриной грудки по-итальянски | Бакалея | ≈ 93% | 443 | 5.6 | 32 | 28 |
| Сырок творожный с вареной сгущенкой в рожке | Молочные продукты | ≈ 93% | 440 | 6.5 | 24 | 39 |
| Борошно кокосове знежирене | Макароны и гарниры | ≈ 92% | 443 | 15.9 | 21.3 | 28.5 |
| «Nut&Go», батончик «Кешью и клубника», 36 г | Батончики | ≈ 91% | 460 | 9 | 27 | 46 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пахлава | — | 448 | 6.9 | 30.2 | 39.2 |
| Пахлава весовая | ≈ 100% | 448 | 7 | 30 | 39 |
| бисквитное пирожное, покрытое темным шоколадом, с молочной начинкой | ≈ 99% | 450 | 7 | 29.7 | 37.8 |
| Киндер Пингви | ≈ 99% | 450 | 7 | 29.7 | 37.8 |
| Киндер пингви шоколад | ≈ 99% | 447 | 7.1 | 29.3 | 38.8 |
| Киндер-Пингви (Шоколад( 30 гр. | ≈ 99% | 450 | 7 | 29.7 | 37.7 |
| Торт Жозефина Лучиано | ≈ 99% | 448 | 5.2 | 29.1 | 42.7 |
| KINDER PINGUI: Пирожное бисквитное, покрытое тёмным шоколадом. | ≈ 99% | 450 | 7 | 29.7 | 37.8 |
| Гата миндальная | ≈ 98% | 448 | 4.8 | 28.6 | 42.9 |
| Кокосовое печенье | ≈ 98% | 450 | 7.3 | 32.7 | 38.5 |
| торт Белый ангел | ≈ 98% | 450 | 5 | 30 | 38 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов