Gallina Blanca · Бакалея
Куриный бульон
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
210ккал · 100 г
Белки12 г23%
Жиры9 г38%
Углеводы21 г39%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Куриный бульон». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 31.5 | 1.8 | 1.35 | 3.15 |
| Ч. ложка | 5 г | 10.5 | 0.6 | 0.45 | 1.05 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 210 ккал | 210 ккал | 11% |
| Белки | 12 г | 12 г | 16% |
| Жиры | 9 г | 9 г | 13% |
| Углеводы | 21 г | 21 г | 8% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Бульонные кубики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Бульонные кубики» — сравните калорийность и БЖУ.
| сахар тростниковый брауни кубик | 396 | 0 | 0 | 100 |
| Бульон NOT-CHICK*N | 333 | 0 | 33 | 0 |
| Бульон с курицей золотой | 253 | 2.3 | 7.1 | 45 |
| Бульонные кубики с курицей | 253 | 2.3 | 7.1 | 45 |
| Кубик БУЛЬОН С КУРИЦЕЙ | 251 | 2.3 | 7.1 | 44 |
| Бульон с лесными грибами | 250 | 1.8 | 7 | 44 |
| Бульон с говядиной на косточке (кубики) | 244.4 | 2.2 | 6.7 | 44.4 |
| Бульон-приправа | 240 | 6 | 5 | 43 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Куриный бульон | Бакалея | — | 210 | 12 | 9 | 21 |
| Оладьи из банан с какао | Готовые_блюда | ≈ 99% | 209 | 12 | 8.7 | 20 |
| кекс какао низкокаллорийный | Сладости | ≈ 98% | 213 | 11.9 | 8.7 | 19.3 |
| Нагетсы (КЦ) | Птица | ≈ 98% | 212 | 11.2 | 9.2 | 21 |
| Лаваш с зеленью и сыром | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 212 | 11.4 | 10.7 | 22.4 |
| Паста с фаршем и грибами | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 213 | 10.4 | 9.7 | 19.9 |
| Рыбные наггетсы | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 209 | 14 | 9 | 18 |
| Завтрак Биггер Утренний острый | Фастфуд | ≈ 96% | 205 | 10.5 | 8.8 | 20.8 |
| Котлеты "Аппетитные" | Мясо | ≈ 96% | 211 | 14.2 | 6.9 | 22 |
| овсяноблин | Крупы и каши | ≈ 96% | 205 | 10.7 | 8 | 20.7 |
| Мороженое Фифти-фифти Птичье молоко | Мороженое | ≈ 95% | 213 | 9.6 | 10.8 | 19.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Куриный бульон | — | 210 | 12 | 9 | 21 |
| Горчица зернистая | ≈ 96% | 210 | 7.5 | 9 | 25 |
| Горчица Зернистая | ≈ 96% | 210 | 8 | 8.5 | 25 |
| Горчица зерновая | ≈ 96% | 210 | 7.5 | 9 | 25 |
| Горчица Французская | ≈ 96% | 210 | 8 | 11 | 19 |
| Приправа к мясу | ≈ 96% | 213 | 9.9 | 6.6 | 18.8 |
| Приправа Kamis к Мясу | ≈ 96% | 213 | 9.9 | 6.6 | 18.8 |
| Фаст-фуд, сэндвич "Субмарина" с мясной нарезкой | ≈ 96% | 213 | 10.5 | 10 | 19.2 |
| WENDY'S, сэндвич с куриным филе по-домашнему (Homestyle Chicken Fillet Sandwich) | ≈ 96% | 214 | 13.8 | 8.1 | 20.3 |
| TACO BELL, мягкое тако (тако с пшеничной лепешкой) с говядиной | ≈ 95% | 206 | 9.3 | 9.8 | 17.3 |
| WENDY'S, гамбургер "CLASSIC SINGLE", без сыра | ≈ 94% | 213 | 12.6 | 10.6 | 15.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов