SETRA · Птица
Паштет куриный
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
322ккал · 100 г
Белки10 г12%
Жиры30 г84%
Углеводы3 г4%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Паштет куриный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 250 г | 805 | 25 | 75 | 7.5 |
| Тарелка | 300 г | 966 | 30 | 90 | 9 |
| Ладонь | 110 г | 354 | 11 | 33 | 3.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 322 ккал | 322 ккал | 16% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 30 г | 30 г | 45% |
| Углеводы | 3 г | 3 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Блюда из птицы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Блюда из птицы» — сравните калорийность и БЖУ.
| наггетсы 15 шт. | 536 | 39.9 | 23.9 | 40.5 |
| Курица, цыплята-бройлеры, только кожа, обжаренная в панировке | 502 | 19.1 | 42.6 | 9.3 |
| Фуа-гра (консервированное) | 462 | 11.4 | 43.8 | 4.7 |
| Фуа-гра, гусиная печень копчёная | 462 | 11.4 | 43.8 | 4.7 |
| Фуа-гра, консервированная гусиная печень, копченная | 462 | 11.4 | 43.8 | 4.7 |
| Рулет куриный | 424 | 16 | 40 | 0 |
| Утка жареная, по 2-16 | 407 | 23.2 | 34.9 | 0.1 |
| Курица, цыплята-бройлеры, только кожа, обжаренная в кляре | 394 | 10.3 | 28.8 | 23.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Паштет куриный | Птица | — | 322 | 10 | 30 | 3 |
| кокосовый кекс | Сладости | ≈ 99% | 321 | 9 | 27.8 | 3.5 |
| Сардельки свиные | Мясо | ≈ 99% | 322 | 10.1 | 31.6 | 1.8 |
| Соус сырно-грибной тё | Бакалея | ≈ 99% | 321 | 10.2 | 29.9 | 2.8 |
| Печень трески по-скандинавски | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 320 | 10 | 31 | 0.9 |
| Сыр President Rondele творожный с чесноком и травами | Молочные продукты | ≈ 97% | 325 | 6.8 | 31.2 | 4.2 |
| грецкий орех 50 гр | Орехи и семена | ≈ 96% | 325 | 7.5 | 32 | 7 |
| Набор для бульона | Готовые_блюда | ≈ 96% | 324 | 15.9 | 28.9 | 0 |
| Яйцо | Яйца | ≈ 96% | 322 | 16 | 27 | 3.6 |
| Маслины вяленые | Овощи | ≈ 95% | 322 | 1.9 | 34 | 4.6 |
| Чипсы из ламинарии | Снеки | ≈ 95% | 323 | 10 | 25 | 10 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Паштет куриный | — | 322 | 10 | 30 | 3 |
| Паштет из куриной печени | ≈ 100% | 322 | 10 | 30 | 3 |
| шницель куриный рубленный | ≈ 99% | 324 | 10 | 30 | 3.5 |
| паштет из индейки | ≈ 98% | 320 | 9 | 30 | 3 |
| Паштет печеночный Курица | ≈ 98% | 323 | 7 | 31 | 4 |
| индейка. набор для тушения | ≈ 97% | 321 | 15 | 29 | 0 |
| Паштет печеночный Индейка | ≈ 97% | 324 | 7 | 30 | 4 |
| Фарш куриный | ≈ 97% | 320 | 12 | 30 | 0 |
| Куриная спинка (сырая, мясо с кожей) | ≈ 96% | 319 | 14.1 | 28.7 | 0 |
| Куриные ножки | ≈ 96% | 318 | 12 | 30 | 0 |
| Окорочка цыплят бройлеров копчено-вареные | ≈ 96% | 318 | 12 | 30 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов