Сладости
Раже Boom choc мармелад
Энергия и соотношение БЖУ
434ккал · 100 г
Белки3.8 г3%
Жиры18.6 г37%
Углеводы66.2 г59%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Раже Boom choc мармелад». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 33 г | 143 | 1.25 | 6.14 | 21.8 |
| Порция | 50 г | 217 | 1.9 | 9.3 | 33.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 434 ккал | 434 ккал | 22% |
| Белки | 3.8 г | 3.8 г | 5% |
| Жиры | 18.6 г | 18.6 г | 28% |
| Углеводы | 66.2 г | 66.2 г | 25% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Мармелад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Мармелад» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 329 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Раже Boom choc мармелад | Сладости | — | 434 | 3.8 | 18.6 | 66.2 |
| Пирожное песочное с фруктовой начинкой | Бакалея | ≈ 99% | 435 | 5.1 | 18.5 | 62.6 |
| чокопай | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 436 | 4.5 | 18 | 64 |
| Гранола др. Беннер | Крупы и каши | ≈ 98% | 433 | 5.7 | 18.4 | 61.3 |
| Вафли | Готовые_блюда | ≈ 97% | 430 | 6 | 18 | 62 |
| каппучино с зеленым кофе | Напитки | ≈ 97% | 430 | 2.5 | 17 | 66 |
| Влюблен в хрустящий лен | Снеки | ≈ 96% | 430 | 7 | 16 | 62 |
| Сухофрукты с орехами | Орехи и семена | ≈ 96% | 430 | 9 | 17 | 59 |
| Mi Khoal Tay Лапша куриная | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 437 | 9.4 | 18.1 | 69.4 |
| Заменитель сливок сухой 15,7% жироности | Молочные продукты | ≈ 95% | 431 | 1.9 | 15.7 | 73.4 |
| Батончик-суфле со вкусом клубника-банан Frutto Bello, 35 г | Батончики | ≈ 94% | 440 | 2 | 21 | 61 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Раже Boom choc мармелад | — | 434 | 3.8 | 18.6 | 66.2 |
| Круассан Французский малина со сливками | ≈ 99% | 434.3 | 6.9 | 17.7 | 62 |
| Песочное со сгущенным молоком | ≈ 99% | 433.8 | 6.3 | 19 | 66.1 |
| Печенье имбирное | ≈ 99% | 434 | 5.1 | 18.6 | 62.4 |
| ПЕЧЕНЬЕ ОВСЯНОЕ - ВОЯЖ - ДЕСЕРТНОЕ | ≈ 99% | 433 | 5.4 | 17.4 | 64.7 |
| Печенье с маршмеллоу Cake Bite Choco | ≈ 99% | 432 | 4.5 | 17.9 | 63 |
| фруктово-ореховый батончик инжир | ≈ 99% | 434 | 4.7 | 18.2 | 62.9 |
| Вафли без сахара с шоколадным кремом | ≈ 98% | 434 | 4.4 | 22 | 68 |
| вафли Stroopwafels | ≈ 98% | 435 | 3.5 | 17 | 66 |
| конфеты марципан | ≈ 98% | 433 | 6.2 | 17.4 | 64.2 |
| конфеты марципан | ≈ 98% | 433 | 6.2 | 17.4 | 64.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов