Золотой колос · Хлеб и выпечка
Пирожок с яблоком
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
240ккал · 100 г
Белки4.5 г7%
Жиры5.5 г20%
Углеводы44 г72%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пирожок с яблоком». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 100 г | 240 | 4.5 | 5.5 | 44 |
| Ломтик | 25 г | 60 | 1.13 | 1.38 | 11 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 240 ккал | 240 ккал | 12% |
| Белки | 4.5 г | 4.5 г | 6% |
| Жиры | 5.5 г | 5.5 г | 8% |
| Углеводы | 44 г | 44 г | 17% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пироги и пирожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пироги и пирожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожки с сосиской | 658 | 3.5 | 66.6 | 11.6 |
| Пирог с яблоками со сметанной заливкой | 501 | 8 | 26 | 58 |
| Королевская ватрушка с вишней | 489 | 4.8 | 18.4 | 76.2 |
| пирог бисквитный с малиновым джемом | 480 | 6 | 28 | 50 |
| Ватрушка венгерская | 470 | 10 | 28.5 | 44 |
| Пирог Трюфельный Пай | 470 | 5.5 | 28 | 50 |
| Пастуший пирог | 464 | 24 | 23.7 | 39.2 |
| Пирог Тарт шоколадный | 460 | 6 | 26 | 49 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пирожок с яблоком | Хлеб и выпечка | — | 240 | 4.5 | 5.5 | 44 |
| Батончик-мюсли | Сладости | ≈ 99% | 240 | 5 | 5 | 43 |
| Бульон-приправа | Бакалея | ≈ 99% | 240 | 6 | 5 | 43 |
| мороженое орео | Мороженое | ≈ 97% | 240 | 3.7 | 7.4 | 39.6 |
| Fit Parad Горячий шоколад (порошок) | Напитки | ≈ 97% | 236 | 3.2 | 6 | 42.2 |
| Мороженое сэндвич с печеньем | Молочные продукты | ≈ 96% | 240 | 3.7 | 7.4 | 38.4 |
| батончик творожный | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 241 | 8.6 | 3.2 | 48.5 |
| ДИПЫ | Овощи | ≈ 95% | 232 | 3.3 | 5.7 | 40.1 |
| Малина сушеная | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 241 | 4.2 | 2.6 | 43.4 |
| Овсяные хлопья на воде | Крупы и каши | ≈ 95% | 243 | 8.7 | 4.6 | 42.7 |
| Пельмени домашние со свининой | Готовые_блюда | ≈ 95% | 240 | 8.3 | 7 | 36.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пирожок с яблоком | — | 240 | 4.5 | 5.5 | 44 |
| батончик К чаю | ≈ 98% | 240 | 4.5 | 5.5 | 55 |
| Блины, обычные, замороженные, готовые к выпечке, разогретые в микроволновке (включая блины из пахты) | ≈ 98% | 239 | 5.9 | 4.7 | 40.8 |
| мариинский хлеб с семечкой | ≈ 98% | 240 | 8.2 | 5.2 | 44.1 |
| Пирог с брусникой (Штолле) | ≈ 98% | 241 | 3.3 | 5.4 | 44.8 |
| пирог с вишней решетка | ≈ 98% | 240 | 3.6 | 6.4 | 40.8 |
| Сандвичный хлеб | ≈ 98% | 240 | 7.5 | 4.5 | 43 |
| хлеб 100% mie complet | ≈ 98% | 240 | 7.2 | 4.4 | 39.6 |
| Хлеб из хлебопечки | ≈ 98% | 242 | 5.3 | 5.8 | 42.4 |
| Хлеб ремесленный зерновой | ≈ 98% | 240 | 8 | 5 | 42 |
| хлеб тостовый | ≈ 98% | 240 | 7.5 | 4.5 | 43 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов