ВкусВилл · Мясо
сардельки детские
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
182ккал · 100 г
Белки13 г29%
Жиры14 г69%
Углеводы1 г2%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «сардельки детские». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиска | 50 г | 91 | 6.5 | 7 | 0.5 |
| Сарделька | 100 г | 182 | 13 | 14 | 1 |
| Ладонь | 110 г | 200 | 14.3 | 15.4 | 1.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 182 ккал | 182 ккал | 9% |
| Белки | 13 г | 13 г | 17% |
| Жиры | 14 г | 14 г | 21% |
| Углеводы | 1 г | 1 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сосиски и сардельки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сосиски и сардельки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сардельки для завтрака | 490 | 10 | 50 | 1 |
| Сосиски сырокопченые | 485 | 20 | 45 | 0 |
| Сосиски сметанковые | 410 | 10 | 40 | 2 |
| Говядина, сосиски, заранее приготовленные | 405 | 15.5 | 37.6 | 0 |
| Шпикачки русские | 400 | 8 | 41 | 0 |
| Сосиска на ряженке | 386 | 11 | 38 | 0 |
| Сосиска Ру | 372 | 9 | 36 | 0 |
| сосиски подкопченые | 370 | 10 | 35 | 3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| сардельки детские | Мясо | — | 182 | 13 | 14 | 1 |
| мясо ципленка | Масла и жиры | ≈ 99% | 182 | 12 | 14 | 2 |
| омлет со сметаной | Яйца | ≈ 99% | 181 | 12.5 | 13.4 | 1.4 |
| Фарш куриный Максима | Птица | ≈ 99% | 182 | 16.1 | 16.7 | 0.2 |
| Кофе фильтр | Напитки | ≈ 98% | 183 | 13.3 | 12.8 | 1.5 |
| Сельдь Традиционная | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 184 | 14 | 14 | 0 |
| Сыр Hochland Фетакса Классическая в рассоле 45% | Молочные продукты | ≈ 98% | 183 | 11 | 14.5 | 2 |
| ЛЬНЯНОЙ ХЛЕБ С ПСИЛЛИУМОМ | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 182 | 12.3 | 13.1 | 3.8 |
| Килька балтийская неразделанная, в остром томатном соусе «Трал Флот», 230 г | Бакалея | ≈ 96% | 182 | 14 | 12 | 4.5 |
| Омлет | Готовые_блюда | ≈ 96% | 180 | 10 | 14 | 2 |
| Кофе молотый Арабика | Орехи и семена | ≈ 95% | 189 | 11.7 | 13.4 | 2.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| сардельки детские | — | 182 | 13 | 14 | 1 |
| Сардельки для детей | ≈ 100% | 182 | 13 | 14 | 1 |
| Рулет Мясная история копчено-вареный из рульки | ≈ 99% | 182 | 14 | 14 | 1 |
| Ветчина для завтрака | ≈ 98% | 183 | 12 | 15 | 0.5 |
| Говядина фарш, п/ф | ≈ 98% | 180 | 14 | 14 | 0 |
| Поджелудочная жедеза телячья | ≈ 98% | 182 | 15 | 13.1 | 0 |
| Сардельки "Ветчинно-рубленные" | ≈ 98% | 180 | 12 | 14 | 2 |
| Свинина варёно-копченая | ≈ 98% | 180 | 14 | 16 | 2 |
| Тушки ц/б копчено-вареные | ≈ 98% | 180 | 13 | 14 | 0 |
| фарш семейный | ≈ 98% | 181 | 13 | 13.1 | 2.6 |
| холодец их курицы и свинины Домашний вкус | ≈ 98% | 182 | 12 | 15 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов