Унипрод · Овощи
томаты маринованные
Овощи и зелень
Энергия и соотношение БЖУ
1ккал · 100 г
Белки0.8 г36%
Жиры0.1 г10%
Углеводы1.2 г54%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «томаты маринованные». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 120 г | 1.2 | 0.96 | 0.12 | 1.44 |
| Ломтик | 15 г | 0.15 | 0.12 | 0.02 | 0.18 |
| Порция | 150 г | 1.5 | 1.2 | 0.15 | 1.8 |
| Ладонь | 120 г | 1.2 | 0.96 | 0.12 | 1.44 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 1 ккал | 1 ккал | 0% |
| Белки | 0.8 г | 0.8 г | 1% |
| Жиры | 0.1 г | 0.1 г | 0% |
| Углеводы | 1.2 г | 1.2 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Помидоры (томаты)»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Помидоры (томаты)» — сравните калорийность и БЖУ.
| Томаты вяленые в масле | 600 | 3.7 | 59.8 | 11.6 |
| Вяленые помидоры | 510 | 8.5 | 40 | 30 |
| Сушёные томаты | 355 | 13 | 0.5 | 75 |
| Томат сушёный MamiDa в хлопьях | 311 | 15 | 3.5 | 58.5 |
| Паштет VolkoMolko из семечек Томатный с зеленью | 310 | 7.6 | 26.8 | 9.6 |
| Томатный порошок | 302 | 12.9 | 0.4 | 58.2 |
| Помидор сушеный | 258 | 14.1 | 3 | 43.5 |
| Помидоры сушеные | 258 | 14.1 | 3 | 55.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| томаты маринованные | Овощи | — | 1 | 0.8 | 0.1 | 1.2 |
| кофе в турке | Напитки | ≈ 97% | 2 | 0.5 | 0.1 | 0.8 |
| Для плова | Бакалея | ≈ 95% | 5 | 1 | 0.1 | 1.2 |
| Листья смородины свежие | Фрукты и ягоды | ≈ 94% | 1 | 0.1 | 0 | 0.1 |
| Крабовые палочки | Рыба и морепродукты | ≈ 92% | 12 | 1 | 0.2 | 1.6 |
| Айран (тан) негазированный нежирный | Молочные продукты | ≈ 91% | 12 | 1.1 | 0.2 | 1.4 |
| Аквафаба нутовая | Бобовые | ≈ 91% | 5 | 0.4 | 0 | 0.9 |
| ежевичный сорбет | Мороженое | ≈ 90% | 10 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
| капуста на голубцы засол | Готовые_блюда | ≈ 89% | 16 | 1.1 | 0.2 | 1.3 |
| какао с молоком 0,5% без сахара | Сладости | ≈ 88% | 17 | 1.2 | 0.2 | 2.7 |
| ШАМПИНЬЕНЫ КОНСЕРВЫ ПОЛБАНКИ | Снеки | ≈ 87% | 15 | 2 | 0 | 2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| томаты маринованные | — | 1 | 0.8 | 0.1 | 1.2 |
| Салатная смесь Руккола мангольд мизуна | ≈ 98% | 0 | 1.7 | 0.2 | 2.2 |
| Бамбук побеги сырые | ≈ 94% | 7 | 2.6 | 0.3 | 3 |
| Листья смородины | ≈ 94% | 1 | 0.1 | 0 | 0.1 |
| бочковые помидоры | ≈ 93% | 13 | 1.1 | 0.1 | 1.6 |
| Капуста малосольная | ≈ 93% | 13 | 0.7 | 0.1 | 1.1 |
| Капуста пак-чой | ≈ 93% | 13 | 1.5 | 0.2 | 2.2 |
| огурцы соленые | ≈ 93% | 3 | 0.4 | 0 | 0.4 |
| Салат Афицион | ≈ 93% | 14 | 1.5 | 0.2 | 2.2 |
| Салат латук свежий (Афицион) | ≈ 93% | 14 | 1.5 | 0.2 | 2.2 |
| Томат солёный | ≈ 93% | 13 | 1.1 | 0.1 | 1.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов