Завод Алешина · Хлеб и выпечка
Палочка хлебная "по-итальянски"
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
420ккал · 100 г
Белки10 г10%
Жиры8 г17%
Углеводы77 г73%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Палочка хлебная "по-итальянски"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кусок | 50 г | 210 | 5 | 4 | 38.5 |
| Ломтик | 25 г | 105 | 2.5 | 2 | 19.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 420 ккал | 420 ккал | 21% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 8 г | 8 г | 12% |
| Углеводы | 77 г | 77 г | 30% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Хлеб»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Хлеб» — сравните калорийность и БЖУ.
| Хлебцы льняные | 602 | 20.7 | 47.2 | 23.6 |
| Хлебцы Sunfill детские | 543 | 14.9 | 30.8 | 50.5 |
| Хлебцы зерновые чиа лен | 542.9 | 11.4 | 23.8 | 65.7 |
| хлебцы зерновые лен и кунжут | 540 | 11 | 25 | 65 |
| Хлеб бездрожжевой с углём | 530 | 17 | 43 | 16 |
| Кето-хлеб с семенами | 521 | 20 | 51.7 | 5 |
| slices хлебцы из пророщенного льна пряный базилик | 521 | 17.9 | 41 | 28.2 |
| хлебцы злаковые вафельные с творожным сыром | 520 | 7 | 30 | 55 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Палочка хлебная "по-итальянски" | Хлеб и выпечка | — | 420 | 10 | 8 | 77 |
| Гренки ржаные бородинские | Снеки | ≈ 99% | 420 | 9 | 9 | 75 |
| Детское печенье с железом | Сладости | ≈ 99% | 420 | 7.5 | 8.5 | 75 |
| Рис Агро-Альянс для плова | Крупы и каши | ≈ 99% | 420 | 6.5 | 9 | 79 |
| Рис для плова | Готовые_блюда | ≈ 99% | 420 | 6.5 | 9 | 79 |
| «Bridge Coffee», напиток кофейный 3 в 1 Капучино, 20 г | Напитки | ≈ 97% | 420 | 3.5 | 9.5 | 79 |
| Детское питание, Печеные продукты, хлебные палочки | Бакалея | ≈ 97% | 421 | 6.4 | 9.9 | 74.4 |
| «Nina Farina», мороженое «Шоколадное», 70 г | Мороженое | ≈ 96% | 420 | 4.5 | 12 | 74 |
| Крекеры цельнозерновые | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 423 | 11 | 11 | 68 |
| Ирис | Фрукты и ягоды | ≈ 93% | 414 | 3.6 | 7.3 | 83.6 |
| рулет со сгущенкой | Рыба и морепродукты | ≈ 91% | 420 | 4 | 17 | 63 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Палочка хлебная "по-итальянски" | — | 420 | 10 | 8 | 77 |
| мини сушки шоколадные | ≈ 99% | 420 | 12.3 | 7.4 | 76.2 |
| Сухари посольские горчичные | ≈ 99% | 420 | 10 | 8.5 | 75 |
| сушки челнок новые | ≈ 99% | 420 | 10 | 9 | 75 |
| Крекер Бежицкий бисер сладкий | ≈ 98% | 420 | 9 | 10 | 72 |
| Поломка Тимашевская | ≈ 98% | 420 | 7.5 | 10 | 72 |
| соломка сладкая | ≈ 98% | 420 | 10 | 6.5 | 80 |
| сухари с ароматом ванили | ≈ 98% | 418 | 9 | 8.7 | 76.1 |
| Хлеб Элита | ≈ 98% | 420 | 9 | 6.5 | 81 |
| Хлебные палочки с оливковым маслом | ≈ 98% | 418 | 12.2 | 7.7 | 73 |
| Цельнозерновые хлебцы | ≈ 98% | 420 | 15 | 7.5 | 73 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов