Хлеб и выпечка
пицца с колбасой и сыром
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
243ккал · 100 г
Белки10.7 г18%
Жиры14.5 г54%
Углеводы17.2 г28%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «пицца с колбасой и сыром». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 122 | 5.35 | 7.25 | 8.6 |
| Ломтик | 120 г | 292 | 12.8 | 17.4 | 20.6 |
| Порция | 250 г | 608 | 26.8 | 36.3 | 43 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 243 ккал | 243 ккал | 12% |
| Белки | 10.7 г | 10.7 г | 14% |
| Жиры | 14.5 г | 14.5 г | 22% |
| Углеводы | 17.2 г | 17.2 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пицца замороженная»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пицца замороженная» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пицца из слоёного теста с беконом | 596 | 14.9 | 35.6 | 51.9 |
| Пицца Цезарь | 520 | 10.8 | 40 | 28.5 |
| пицца багет с соусом | 430 | 11 | 13 | 67 |
| Чебу Пицца | 356 | 10 | 20 | 34 |
| Мука для пиццы Myllyn Paras | 350 | 12.9 | 2 | 68.4 |
| Мука 00 для пасты и пиццы | 344 | 9.8 | 1 | 72.9 |
| Пицца Сицилийская | 342 | 12.6 | 12 | 45.1 |
| Основа для пиццы смесь | 340 | 6 | 1 | 76 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| пицца с колбасой и сыром | Хлеб и выпечка | — | 243 | 10.7 | 14.5 | 17.2 |
| Чизкейк домашний 250 калорий | Сладости | ≈ 100% | 243 | 10.9 | 14.6 | 17 |
| Мясо говядины с фасолью и овощами | Мясо | ≈ 99% | 243 | 10.5 | 15 | 16.5 |
| Кольца кальмара жаренные в кляре | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 243 | 12.7 | 14.9 | 14.6 |
| Мороженое из лимонного курда | Мороженое | ≈ 97% | 242 | 12.4 | 15.5 | 13.3 |
| Сырники | Готовые_блюда | ≈ 97% | 240 | 12 | 14 | 17 |
| Сырок творожный Первый Вкус с изюмом 15% | Молочные продукты | ≈ 97% | 241 | 11.5 | 15 | 15 |
| Хот-дог | Фастфуд | ≈ 97% | 247 | 10.6 | 14.8 | 18.4 |
| Кофе | Напитки | ≈ 96% | 244 | 13.9 | 14.4 | 12.6 |
| Наггетсы (3 шт.) | Птица | ≈ 96% | 246.2 | 14.1 | 14.1 | 15.9 |
| LITTLE CAESARS, пицца с мясом и овощами, на оригинальном корже, 14 дюймов | Бакалея | ≈ 95% | 243 | 12.1 | 11.4 | 21 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| пицца с колбасой и сыром | — | 243 | 10.7 | 14.5 | 17.2 |
| Пирог Жираф с яблоками. | ≈ 98% | 243 | 9.5 | 14 | 19.8 |
| Пицца домашняя с сервелатом | ≈ 98% | 243.7 | 10.2 | 15.6 | 15.6 |
| Пицца Гранд Меню Мясное ассорти | ≈ 97% | 240 | 10 | 12 | 13 |
| Дамплинги Bibigo Королевские со свининой и овощами | ≈ 96% | 244 | 6.4 | 15.9 | 20.2 |
| Сырный пирог из лаваша | ≈ 96% | 246 | 13.6 | 13.2 | 16.9 |
| Элеш с курицей | ≈ 96% | 243.2 | 10.3 | 12.4 | 21.2 |
| Пирог с зеленью и яйцом | ≈ 95% | 240 | 9.5 | 12.7 | 22 |
| хлеб для тостов дрожжевой | ≈ 95% | 243 | 9 | 12.3 | 24 |
| хлеб дрожжевой Для тостов | ≈ 95% | 243 | 9 | 12.3 | 24 |
| Хлеб Зернышко | ≈ 95% | 250 | 10.3 | 14.8 | 19.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов