Макдональдс · Сладости
Чизкейк
Энергия и соотношение БЖУ
359ккал · 100 г
Белки24 г24%
Жиры31 г70%
Углеводы5.9 г6%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Чизкейк». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 287 | 19.2 | 24.8 | 4.72 |
| Кусок торта | 120 г | 431 | 28.8 | 37.2 | 7.08 |
| Порция | 50 г | 180 | 12 | 15.5 | 2.95 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 359 ккал | 359 ккал | 18% |
| Белки | 24 г | 24 г | 32% |
| Жиры | 31 г | 31 г | 46% |
| Углеводы | 5.9 г | 5.9 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Чизкейк»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Чизкейк» — сравните калорийность и БЖУ.
| Alpen gold oreo классический чизкейк (Alpen Gold (Oreo)) | 538 | 4.5 | 31 | 60 |
| Шоколад молочный Альпен Гольд с Орео Классический чизкейк | 536 | 4.5 | 30 | 60 |
| Шоколад молочный "Классический чизкейк с кусочками "Орео" | 533 | 4.3 | 31 | 58 |
| ШОКОЛАД ALPEN GOLD OREO КЛАССИЧЕСКИЙ ЧИЗКЕЙК (Alpen Gold (Oreo)) | 533 | 4.3 | 31 | 58 |
| низкоуглеводный чизкейк авокадо-мята-кокос | 523 | 19.8 | 44.7 | 3.1 |
| чизкейк додо | 480 | 7 | 29.5 | 47.5 |
| Чизкейк Дубайский | 480 | 7 | 29.5 | 47.5 |
| Орел чизкейк | 479 | 5.2 | 20 | 69 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Чизкейк | Сладости | — | 359 | 24 | 31 | 5.9 |
| Сациви из курицы с грецким орехом | Птица | ≈ 99% | 359.1 | 23.1 | 27.5 | 4.9 |
| Сырные шарики | Фастфуд | ≈ 99% | 360 | 20.1 | 27.9 | 6.3 |
| Бефстроганов | Мясо | ≈ 97% | 355 | 21.9 | 27.4 | 5.7 |
| Риет из скумбрии с лесными грибами | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 360 | 16.5 | 29.5 | 7 |
| Сыр мексиканский Оахака | Молочные продукты | ≈ 97% | 356 | 22.6 | 28.3 | 2.9 |
| желток вареный яйцо | Яйца | ≈ 96% | 358 | 17 | 31 | 2 |
| Вишня, семя костянки | Орехи и семена | ≈ 95% | 362 | 21.9 | 30.5 | 0 |
| Крабовая начинка | Овощи | ≈ 94% | 358 | 10.8 | 32.1 | 6.5 |
| Рулет сыр с ветчиной | Снеки | ≈ 94% | 356 | 16.4 | 31.5 | 1.8 |
| Самса с сыром | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 354 | 17.6 | 31.5 | 11.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Чизкейк | — | 359 | 24 | 31 | 5.9 |
| Батончик Wellnut Crispy | ≈ 96% | 356 | 20 | 24.4 | 10 |
| Протеиновое пирожное "Брауни Классический" | ≈ 96% | 360 | 12 | 26 | 7 |
| Шоколадное кето-печенье с авокадо | ≈ 95% | 359 | 11.5 | 29.4 | 12.2 |
| Протеиновое печенье CHIKAPIE Шоколад с Начинкой | ≈ 94% | 361 | 25 | 20.9 | 5.8 |
| Батончик глазированный "Шоколад фундук с карамелью" | ≈ 93% | 364 | 20 | 20 | 10 |
| Батончик протеиновый Sugarbar | ≈ 93% | 364 | 19 | 20 | 11 |
| Протеиновое печенье CHIKAPIE Арахис с Начинкой | ≈ 93% | 364 | 25 | 22.1 | 6.4 |
| Протеиновое печенье CHIKAPIE Кокос с Начинкой | ≈ 93% | 364 | 25 | 21.7 | 4.7 |
| Протеиновый батончик в шоколаде "Фундук с карамелью" | ≈ 93% | 364 | 19 | 20 | 11 |
| Тефтели Мираторг | ≈ 92% | 360 | 12 | 35 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов