ооо "Копчёнов" · Мясо
Говядина по-мусульмански
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
253ккал · 100 г
Белки16 г25%
Жиры21 г75%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Говядина по-мусульмански». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 380 | 24 | 31.5 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 278 | 17.6 | 23.1 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 253 ккал | 253 ккал | 13% |
| Белки | 16 г | 16 г | 21% |
| Жиры | 21 г | 21 г | 31% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Говядина»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Говядина» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сало говяжье | 854 | 1.5 | 94 | 0 |
| Костный мозг говяжий | 768 | 6.7 | 84.4 | 0 |
| Сало говяжье вареной | 680 | 10.7 | 70.3 | 0 |
| Жир говяжий, приготовленный | 680 | 10.7 | 70.3 | 0 |
| Жир говяжий, сырой | 674 | 8.2 | 70.9 | 0 |
| Говяжья грудинка копчёная | 632 | 7.6 | 66.8 | 0 |
| Хошхоног (прямая кишка говяжья) | 602 | 8 | 63.3 | 0 |
| Говяжья грудинка копчёно-варёная | 540 | 10 | 55 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Говядина по-мусульмански | Мясо | — | 253 | 16 | 21 | 0 |
| вяземский окорочок | Птица | ≈ 98% | 250 | 15 | 20 | 0 |
| Камбала обжаренная в масле. Консервы | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 254 | 14.4 | 21.8 | 0 |
| Яичница из двух яиц с беконом кето | Яйца | ≈ 98% | 252.5 | 13 | 21.9 | 0.7 |
| Сервелат Новорусский | Масла и жиры | ≈ 97% | 250 | 14 | 22 | 0 |
| Сыр моцарелла для мицы | Молочные продукты | ≈ 97% | 250 | 16 | 20 | 1.5 |
| Сырок плавленый со вкусом грибов | Овощи | ≈ 97% | 250 | 17.5 | 20 | 0 |
| президент блю крем | Сладости | ≈ 96% | 251 | 12 | 22 | 3.5 |
| Фарш для пельменей | Готовые_блюда | ≈ 96% | 251 | 12.3 | 21.7 | 2.5 |
| Паштет из куриной печени | Снеки | ≈ 95% | 256 | 16.7 | 20 | 4.7 |
| Свинина с грибами в сметанном соусе | Бакалея | ≈ 95% | 257 | 14.3 | 20.5 | 3.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Говядина по-мусульмански | — | 253 | 16 | 21 | 0 |
| Баранина каре Мясо Есть | ≈ 100% | 253 | 16 | 21 | 0 |
| балык сырокопченый | ≈ 99% | 253 | 16.6 | 19.8 | 0.5 |
| Баранина, корейка мякоть | ≈ 99% | 255 | 15.9 | 21.5 | 0 |
| Баранина, спинная часть | ≈ 99% | 254 | 16.5 | 20.9 | 0 |
| зельц Деревенский | ≈ 99% | 254 | 14 | 20 | 0 |
| Колбаса ветчинная | ≈ 99% | 254 | 15.8 | 21.8 | 0.6 |
| колбаса домашняя | ≈ 99% | 252 | 15.2 | 21.2 | 0.3 |
| Лопатка свиная сырая | ≈ 99% | 253 | 17 | 20 | 0 |
| Свинина (тазобедренный отруб) | ≈ 99% | 255 | 16.3 | 21.2 | 0 |
| Фарш говяжий | ≈ 98% | 254 | 17 | 20 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов