Мясо
Говядина тушёная с перцем в мультиварке Тё
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
96ккал · 100 г
Белки13.4 г56%
Жиры2.9 г27%
Углеводы4.1 г17%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Говядина тушёная с перцем в мультиварке Тё». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 144 | 20.1 | 4.35 | 6.15 |
| Ладонь | 110 г | 106 | 14.7 | 3.19 | 4.51 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 96 ккал | 96 ккал | 5% |
| Белки | 13.4 г | 13.4 г | 18% |
| Жиры | 2.9 г | 2.9 г | 4% |
| Углеводы | 4.1 г | 4.1 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Говядина»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Говядина» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сало говяжье | 854 | 1.5 | 94 | 0 |
| Костный мозг говяжий | 768 | 6.7 | 84.4 | 0 |
| Сало говяжье вареной | 680 | 10.7 | 70.3 | 0 |
| Жир говяжий, приготовленный | 680 | 10.7 | 70.3 | 0 |
| Жир говяжий, сырой | 674 | 8.2 | 70.9 | 0 |
| Говяжья грудинка копчёная | 632 | 7.6 | 66.8 | 0 |
| Хошхоног (прямая кишка говяжья) | 602 | 8 | 63.3 | 0 |
| Говяжья грудинка копчёно-варёная | 540 | 10 | 55 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Говядина тушёная с перцем в мультиварке Тё | Мясо | — | 96 | 13.4 | 2.9 | 4.1 |
| Кексы с кокосовой мукой | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 96 | 12.6 | 3 | 4.6 |
| Отруби с черникой | Бакалея | ≈ 98% | 98 | 15 | 3 | 5 |
| Протеиновые оладьи на кефире | Готовые_блюда | ≈ 98% | 98 | 14.2 | 2.8 | 4.6 |
| Растворимый кофе Якобс Монарх, | Напитки | ≈ 98% | 94 | 14.6 | 3.5 | 4.1 |
| Тилапия филе в белых сухарях | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 96 | 14 | 3 | 3 |
| Бланманже | Сладости | ≈ 97% | 97 | 12.8 | 3.6 | 3.5 |
| Фрикасе из курицы | Птица | ≈ 97% | 98 | 13.3 | 3.3 | 3 |
| Творог Ласковое лето 3% зерненый | Молочные продукты | ≈ 96% | 96 | 15.1 | 3 | 2.2 |
| Оладки | Овощи | ≈ 95% | 103 | 14 | 3.3 | 3.9 |
| Омлет белковый+1 желток+молоко 1,5% | Яйца | ≈ 94% | 96 | 12 | 4.4 | 2.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Говядина тушёная с перцем в мультиварке Тё | — | 96 | 13.4 | 2.9 | 4.1 |
| котлеты кабачковые | ≈ 99% | 95 | 13.4 | 2.9 | 3.9 |
| ветчина "Венская" (Ратимир (Владивосток)) | ≈ 98% | 99 | 14 | 3 | 4 |
| Чикен карри с шампиньонами | ≈ 98% | 96 | 14.3 | 2.8 | 3.5 |
| Сердце говяжье | ≈ 96% | 96 | 16 | 3.5 | 2 |
| Сердце свиное тушеное в сковороде с репчатым луком | ≈ 96% | 100 | 14.1 | 3.4 | 3.2 |
| ветчина балтийская | ≈ 95% | 96 | 11 | 3 | 1 |
| Ветчина с индейкой | ≈ 95% | 90 | 13 | 2.5 | 3.2 |
| Ветчина с индейкой "Элитная" | ≈ 95% | 90 | 13 | 2.5 | 3.2 |
| Ветчина столичная из куриного филе | ≈ 95% | 100 | 15 | 3.5 | 2.5 |
| Мясо косули тушёное в молоке с аджикой | ≈ 95% | 94 | 11.3 | 3.6 | 4.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов