Мясо
Мясо косули тушёное в молоке с аджикой
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
94ккал · 100 г
Белки11.3 г48%
Жиры3.6 г34%
Углеводы4.1 г17%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Мясо косули тушёное в молоке с аджикой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 141 | 17 | 5.4 | 6.15 |
| Ладонь | 110 г | 103 | 12.4 | 3.96 | 4.51 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 94 ккал | 94 ккал | 5% |
| Белки | 11.3 г | 11.3 г | 15% |
| Жиры | 3.6 г | 3.6 г | 5% |
| Углеводы | 4.1 г | 4.1 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Дичь»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Дичь» — сравните калорийность и БЖУ.
| Карибу, костный мозг (Аляска) | 786 | 6.7 | 84.4 | 0 |
| колбаса полукопченая "кабанчик" | 550 | 13 | 50 | 0 |
| колбаски кабанос свиные | 540 | 27 | 47 | 1 |
| Колбаски из мяса птицы Кабандос острый | 529.4 | 24 | 48 | 0 |
| Колбаса Кабанос | 490 | 25 | 41 | 5.3 |
| Кабанос колбаски сырокопченые куриные | 430 | 25 | 35 | 3 |
| Колбаса Чёрный кабан | 411 | 15 | 39 | 0 |
| бекон с\к с перцем чили Чёрный кабан | 410 | 19 | 37 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Мясо косули тушёное в молоке с аджикой | Мясо | — | 94 | 11.3 | 3.6 | 4.1 |
| Треска запечённая с овощами | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 94 | 11.2 | 3.9 | 3.4 |
| куриная грудка с фасолью | Овощи | ≈ 98% | 95 | 10.8 | 3.5 | 5 |
| ПП конфетка | Снеки | ≈ 98% | 94 | 10.4 | 3.7 | 5.1 |
| Детское питание, Мясо, ветчина, пюре | Бакалея | ≈ 97% | 97 | 11.3 | 3.8 | 3.7 |
| Куриная котлета с капустой | Птица | ≈ 97% | 92 | 11.8 | 3.8 | 2.8 |
| Растворимый кофе Якобс Монарх, | Напитки | ≈ 97% | 94 | 14.6 | 3.5 | 4.1 |
| Творог влажный 3,85% жирности, с фруктами | Молочные продукты | ≈ 97% | 97 | 10.7 | 3.9 | 4.4 |
| Бланманже | Сладости | ≈ 96% | 97 | 12.8 | 3.6 | 3.5 |
| запеканка из брокколи с курицей и яйцом | Готовые_блюда | ≈ 96% | 92 | 12.6 | 3.7 | 2.7 |
| Кексы с кокосовой мукой | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 96 | 12.6 | 3 | 4.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Мясо косули тушёное в молоке с аджикой | — | 94 | 11.3 | 3.6 | 4.1 |
| консервы детские говядина нежная | ≈ 98% | 93 | 10.7 | 3.8 | 4 |
| омкк пюре из говядины | ≈ 98% | 93 | 10.7 | 3.8 | 4 |
| Ветчина из индейки Империя вкуса 3% | ≈ 96% | 91 | 11 | 3 | 5 |
| Говяжий рубец (отварной) | ≈ 96% | 94 | 11.7 | 4.1 | 2 |
| Котлеты "Летние" | ≈ 96% | 99 | 11 | 4 | 4.7 |
| котлеты кабачковые | ≈ 96% | 95 | 13.4 | 2.9 | 3.9 |
| Рубец говяжий припущенный | ≈ 96% | 94 | 11.7 | 4.1 | 2 |
| Требуха отварная | ≈ 96% | 94 | 11.7 | 4.1 | 2 |
| Холодец из свинины и курицы | ≈ 96% | 90 | 11 | 4 | 3 |
| Говядина тушёная с перцем в мультиварке Тё | ≈ 95% | 96 | 13.4 | 2.9 | 4.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов