SlimBakery · Сладости
Клубничный чизкейк
Энергия и соотношение БЖУ
87ккал · 100 г
Белки10.6 г44%
Жиры2 г19%
Углеводы8.8 г37%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Клубничный чизкейк». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 69.6 | 8.48 | 1.6 | 7.04 |
| Кусок торта | 120 г | 104 | 12.7 | 2.4 | 10.6 |
| Порция | 50 г | 43.5 | 5.3 | 1 | 4.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 87 ккал | 87 ккал | 4% |
| Белки | 10.6 г | 10.6 г | 14% |
| Жиры | 2 г | 2 г | 3% |
| Углеводы | 8.8 г | 8.8 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Чизкейк»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Чизкейк» — сравните калорийность и БЖУ.
| Alpen gold oreo классический чизкейк (Alpen Gold (Oreo)) | 538 | 4.5 | 31 | 60 |
| Шоколад молочный Альпен Гольд с Орео Классический чизкейк | 536 | 4.5 | 30 | 60 |
| Шоколад молочный "Классический чизкейк с кусочками "Орео" | 533 | 4.3 | 31 | 58 |
| ШОКОЛАД ALPEN GOLD OREO КЛАССИЧЕСКИЙ ЧИЗКЕЙК (Alpen Gold (Oreo)) | 533 | 4.3 | 31 | 58 |
| низкоуглеводный чизкейк авокадо-мята-кокос | 523 | 19.8 | 44.7 | 3.1 |
| чизкейк додо | 480 | 7 | 29.5 | 47.5 |
| Чизкейк Дубайский | 480 | 7 | 29.5 | 47.5 |
| Орел чизкейк | 479 | 5.2 | 20 | 69 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Клубничный чизкейк | Сладости | — | 87 | 10.6 | 2 | 8.8 |
| Кофе растворимый | Напитки | ≈ 98% | 87 | 9.7 | 2.3 | 9.9 |
| Куриная грудка тушеная с рисом и овощами без масла | Птица | ≈ 98% | 91 | 10 | 1.9 | 8.5 |
| Рыба фаршированная, в сладком соусе | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 84 | 9.1 | 1.7 | 7.4 |
| творожная запеканка | Готовые_блюда | ≈ 98% | 85.9 | 9 | 2 | 8 |
| Йогурт греческий 1,7% жирности, клубнично-банановый, CHOBANI | Молочные продукты | ≈ 96% | 88 | 8 | 1.7 | 9.5 |
| пирог протеиновый | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 88 | 8.9 | 1.3 | 9.6 |
| ГОВЯДИНА С КАРТОШКОЙ И ЛУКОМ | Мясо | ≈ 95% | 84 | 7.5 | 2.3 | 8 |
| Пищевой продукт "Сибирская клетчатка" с псиллиумом | Бакалея | ≈ 95% | 90 | 9 | 1.5 | 10 |
| фасоль ORGANIC | Бобовые | ≈ 94% | 87 | 7.6 | 1.3 | 11.2 |
| Салат коул слоу | Овощи | ≈ 92% | 81 | 6.2 | 1.7 | 7.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Клубничный чизкейк | — | 87 | 10.6 | 2 | 8.8 |
| Десерт из творога и ягод | ≈ 98% | 87 | 9.6 | 1.5 | 9.4 |
| Кефирно-творожный шоколадный коктейль | ≈ 96% | 86 | 8.2 | 2.6 | 7.6 |
| Медовик диетический | ≈ 96% | 89.3 | 8.5 | 2.5 | 8 |
| творожный десерт с черной смородиной и медом | ≈ 95% | 89 | 11.2 | 0.9 | 9.1 |
| Галета со сливами | ≈ 94% | 89 | 6.6 | 2.2 | 5.4 |
| Йогурт высокобелковый | ≈ 94% | 89.2 | 8.5 | 2.3 | 10.8 |
| Протеиновый пудинг белый шоколад с лесным орехом | ≈ 94% | 91 | 11 | 2 | 6 |
| Протеиновый пудинг ванильный | ≈ 93% | 80 | 10 | 1.5 | 6.1 |
| Пудинг Ermann высокобелковый | ≈ 93% | 80 | 10 | 1.5 | 6.1 |
| High Protein Pudding "Лесной орех" | ≈ 93% | 80 | 10 | 1.8 | 6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов