SlimBakery · Сладости
Карамельно-шоколадный торт
Энергия и соотношение БЖУ
109ккал · 100 г
Белки11.6 г38%
Жиры3 г22%
Углеводы11.8 г39%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Карамельно-шоколадный торт». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 87.2 | 9.28 | 2.4 | 9.44 |
| Кусок торта | 120 г | 131 | 13.9 | 3.6 | 14.2 |
| Порция | 50 г | 54.5 | 5.8 | 1.5 | 5.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 109 ккал | 109 ккал | 5% |
| Белки | 11.6 г | 11.6 г | 15% |
| Жиры | 3 г | 3 г | 4% |
| Углеводы | 11.8 г | 11.8 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Карамельно-шоколадный торт | Сладости | — | 109 | 11.6 | 3 | 11.8 |
| Ежики из индейка с рисом | Птица | ≈ 99% | 109 | 10.3 | 2.9 | 9.6 |
| овощи+шампиньоны+сыр на пару | Овощи | ≈ 99% | 110 | 12 | 3 | 11.4 |
| Заливной пирог с тунцом | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 109 | 10.4 | 3.2 | 9.1 |
| Блины с творогом и яблоком | Готовые_блюда | ≈ 97% | 110 | 9.2 | 2.8 | 12 |
| зеленый кофе с имберем | Напитки | ≈ 97% | 107 | 12.5 | 3 | 10.5 |
| поке с опаленной форелью | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 107 | 9 | 3.1 | 10.3 |
| Дрожжи прессованные | Бакалея | ≈ 96% | 109 | 12.7 | 2.7 | 8.5 |
| Дрожжи прессованные (*эргостерин) | Крупы и каши | ≈ 96% | 109 | 12.7 | 2.7 | 8.5 |
| Сарделька (сосиска), говядина, свинина, индейка, обезжиринная, 1.6% жира | Мясо | ≈ 96% | 109 | 12.5 | 1.6 | 11.2 |
| Яичный рулет дим-сам | Яйца | ≈ 96% | 112 | 11.6 | 2.6 | 9.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Карамельно-шоколадный торт | — | 109 | 11.6 | 3 | 11.8 |
| Пудинг творожно-яблочный | ≈ 99% | 110 | 10.8 | 2.8 | 11.6 |
| Клубничное суфле из творога и овсяного-бананового теста | ≈ 96% | 107 | 8.7 | 2.3 | 12.2 |
| Тирамису ПП | ≈ 96% | 107 | 10.9 | 3 | 8.8 |
| Чокоаай | ≈ 96% | 111 | 11 | 1.8 | 12.2 |
| ПП пирожное Малина-фисташка | ≈ 95% | 108 | 9.4 | 4 | 8.7 |
| Творожный рулет из лаваша с ягодами | ≈ 95% | 114 | 10 | 3.5 | 10.6 |
| Паста творожная десертная(ваниль) | ≈ 94% | 109.2 | 7 | 3 | 13.5 |
| торт малинга-цитрус | ≈ 94% | 102 | 11.3 | 2.6 | 9.5 |
| торт пп шоколадный | ≈ 94% | 106 | 7 | 3 | 10 |
| Шоколадный торт с нежным ежевичным облаком | ≈ 94% | 111 | 7.6 | 3.7 | 11.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов