Hortex · Готовые_блюда
Суп из цветной капусты с картофелем и укропом
Овощи и зелень
Энергия и соотношение БЖУ
72ккал · 100 г
Белки1.9 г11%
Жиры0.9 г12%
Углеводы12.9 г77%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Суп из цветной капусты с картофелем и укропом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тарелка супа | 250 г | 180 | 4.75 | 2.25 | 32.3 |
| Двойная порция | 500 г | 360 | 9.5 | 4.5 | 64.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 72 ккал | 72 ккал | 4% |
| Белки | 1.9 г | 1.9 г | 3% |
| Жиры | 0.9 г | 0.9 г | 1% |
| Углеводы | 12.9 г | 12.9 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Супы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Супы» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 398 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Суп из цветной капусты с картофелем и укропом | Готовые_блюда | — | 72 | 1.9 | 0.9 | 12.9 |
| Картофель тушеный с луком в мульте | Овощи | ≈ 99% | 73 | 1.8 | 1.1 | 13.8 |
| Фруктовый салат для 2-ого завтрака | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 72 | 1.5 | 0.9 | 13.8 |
| Хомини кукуруза (никстамализированная) белая, консервированная | Крупы и каши | ≈ 99% | 72 | 1.5 | 0.9 | 11.8 |
| Детское питание, Смесь фруктовых соков с низкожирным йогуртом | Бакалея | ≈ 98% | 74 | 2.4 | 0.8 | 14.3 |
| Смузи с зеленью | Напитки | ≈ 98% | 71 | 2.2 | 0.7 | 13.7 |
| Спагетти, без мяса, консервированные | Мясо | ≈ 98% | 71 | 2.2 | 0.7 | 13 |
| Диетические овсяные печенья | Сладости | ≈ 97% | 77 | 2.2 | 1.1 | 14.3 |
| Имунеле Neo Лесные ягоды | Молочные продукты | ≈ 97% | 73 | 2.5 | 1.2 | 13.1 |
| Гранат | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 72 | 0.7 | 0.6 | 14.5 |
| Суккоташ (смесь кукурузы и лимской фасоли), с раздавленными зарнами кукурузы, консервированная | Бобовые | ≈ 95% | 77 | 2.6 | 0.5 | 14.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Суп из цветной капусты с картофелем и укропом | — | 72 | 1.9 | 0.9 | 12.9 |
| Грибной суп с подберезовиками | ≈ 99% | 73 | 1.9 | 1 | 13 |
| Запеканка картофельная с грибами | ≈ 96% | 73 | 2.6 | 1.5 | 13.1 |
| Сарада Бито | ≈ 96% | 70 | 1.8 | 0.6 | 14.4 |
| Сарада Шиитакэ ремонэ | ≈ 95% | 73 | 1.7 | 0.3 | 15.5 |
| солянка | ≈ 95% | 78 | 2.3 | 0.7 | 15.5 |
| Суп Мисо сиру | ≈ 94% | 66 | 2.1 | 1.2 | 11.7 |
| Ячневая каша на воде | ≈ 94% | 76 | 2.3 | 0.3 | 15.7 |
| каша жидкая из курурузных хлопьев Мистраль | ≈ 93% | 70 | 4.4 | 0.3 | 12.4 |
| Оладьи из кабачков | ≈ 93% | 70.1 | 2.3 | 1.8 | 11.2 |
| Суп Суймоно | ≈ 93% | 62 | 1.9 | 1.1 | 11.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов