Ясная горка · Мясо
ветчина с мясом кролика
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
140ккал · 100 г
Белки17 г49%
Жиры8 г51%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «ветчина с мясом кролика». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 25 г | 35 | 4.25 | 2 | 0 |
| Порция | 150 г | 210 | 25.5 | 12 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 154 | 18.7 | 8.8 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 140 ккал | 140 ккал | 7% |
| Белки | 17 г | 17 г | 23% |
| Жиры | 8 г | 8 г | 12% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Ветчина (шинка)»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Ветчина (шинка)» — сравните калорийность и БЖУ.
| Свинина, жир отделённый от ветчины запечённый | 591 | 7.6 | 61.9 | 0 |
| Свинина, жир отделённый от ветчины | 579 | 5.7 | 61.4 | 0.1 |
| Свиной жир, отделённый с ветчины | 515 | 7.5 | 53 | 1.9 |
| Свиной жир, отделённый с ветчины, разогретый | 507 | 8.8 | 51.6 | 2 |
| Колбаса Ветчинно-рубленая | 499 | 18 | 45.8 | 0 |
| Ветчина из свиной грудинки | 395 | 10.7 | 39.1 | 0 |
| Киш с ветчиной | 395 | 10 | 23 | 19 |
| Ветчина Посольская | 375 | 10 | 35 | 5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| ветчина с мясом кролика | Мясо | — | 140 | 17 | 8 | 0 |
| Баттерфиш, весенне-летняя | Рыба и морепродукты | ≈ 100% | 140 | 17.3 | 7.9 | 0 |
| голени куринные | Птица | ≈ 100% | 140 | 17 | 8 | 0 |
| Бусидо свиная | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 140 | 16 | 8 | 0 |
| Свинина на кости из супа | Готовые_блюда | ≈ 99% | 138 | 17 | 7.8 | 0 |
| Творог 8% | Молочные продукты | ≈ 97% | 138 | 15 | 8 | 1.5 |
| Тофу, сырой, твёрдый, приготовленный с сульфатом кальция | Бобовые | ≈ 97% | 144 | 17.3 | 8.7 | 0.5 |
| курица в горчице, лимонном соке и соевом соусе | Бакалея | ≈ 95% | 143 | 16.8 | 7.3 | 2.5 |
| котлеты паровые | Овощи | ≈ 94% | 144 | 15 | 8 | 3 |
| Омлет №100500 с творогом и ветчиной | Яйца | ≈ 94% | 147 | 17.9 | 8 | 2.2 |
| Окорок Тамбов | Сладости | ≈ 93% | 130 | 17 | 7 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| ветчина с мясом кролика | — | 140 | 17 | 8 | 0 |
| бефстроганов | ≈ 100% | 140 | 17 | 8 | 0 |
| Буженина фуршетная | ≈ 100% | 140 | 17 | 8 | 0 |
| Вырезка из свинины | ≈ 100% | 140 | 17 | 8 | 0 |
| Карбонад Славянский | ≈ 100% | 140 | 17 | 8 | 0 |
| Карбонад Славянский | ≈ 100% | 140 | 17 | 8 | 0 |
| Карбонат "Славянский" | ≈ 100% | 140 | 17 | 8 | 0 |
| Карбонат "Славянский" | ≈ 100% | 140 | 17 | 8 | 0 |
| Колбаски куриные Вкус и польза | ≈ 100% | 140 | 17 | 8 | 0 |
| Кролик варёно-копчёный | ≈ 100% | 140 | 17 | 8 | 0 |
| Стейк говяжий Мачете Carnebravo | ≈ 100% | 140 | 17 | 8 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов