Сладости
Кекс Лесные ягоды (Печем дома) готовый
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
334ккал · 100 г
Белки5.2 г6%
Жиры13 г35%
Углеводы48.9 г59%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кекс Лесные ягоды (Печем дома) готовый». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 267 | 4.16 | 10.4 | 39.1 |
| Кусок торта | 120 г | 401 | 6.24 | 15.6 | 58.7 |
| Порция | 50 г | 167 | 2.6 | 6.5 | 24.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 334 ккал | 334 ккал | 17% |
| Белки | 5.2 г | 5.2 г | 7% |
| Жиры | 13 г | 13 г | 19% |
| Углеводы | 48.9 г | 48.9 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кексы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кексы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кекс Чайный | 500 | 4.6 | 39.7 | 30.3 |
| Кекс Früchte | 496 | 5.3 | 25 | 56 |
| кекс изюминка | 490 | 6 | 20 | 70 |
| Кекс Изюминка | 490 | 6 | 21 | 69 |
| Творожные кексики | 476 | 11.3 | 21.6 | 59.2 |
| Кекс глазированный с начинкой со вкусом карамели | 470 | 4.6 | 26 | 54 |
| Кекс Лакомка | 465 | 6.8 | 27.9 | 47.6 |
| Кекс 3 желания | 462 | 9.1 | 27.8 | 43.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кекс Лесные ягоды (Печем дома) готовый | Сладости | — | 334 | 5.2 | 13 | 48.9 |
| Бисквиты, простые или с обезжиренными сливками (пахтой), приготовленный из сухой смеси | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 335 | 7.3 | 12.1 | 46.6 |
| капучино | Напитки | ≈ 98% | 333.3 | 2.2 | 15.6 | 55.6 |
| Торт бисквитный с шоколадным кремом | Бакалея | ≈ 98% | 335 | 4.4 | 12.4 | 53.6 |
| Пломбир на сливках шоколад | Мороженое | ≈ 97% | 330 | 4.5 | 13 | 50 |
| Розмарин (сушёный) | Овощи | ≈ 97% | 331 | 4.9 | 15.2 | 64.1 |
| Картофель фтри | Снеки | ≈ 96% | 340 | 4.7 | 12.6 | 51.9 |
| Каша овсяная на изомальте с шоколадом | Крупы и каши | ≈ 96% | 333 | 12.2 | 12 | 44.1 |
| Musler Банан и шоколад | Орехи и семена | ≈ 96% | 340 | 7 | 13.4 | 51 |
| Пирожок с маком | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 334 | 9.8 | 8.2 | 50.2 |
| Пончик | Готовые_блюда | ≈ 95% | 328.7 | 6.7 | 14.7 | 45.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кекс Лесные ягоды (Печем дома) готовый | — | 334 | 5.2 | 13 | 48.9 |
| Батончик натуральный с брусникой | ≈ 98% | 335 | 6.3 | 12 | 50.8 |
| Маковец | ≈ 98% | 333 | 7.4 | 13 | 45 |
| Пышки | ≈ 98% | 333 | 6.4 | 11.4 | 51.1 |
| розанчик с ягодой | ≈ 98% | 330 | 5.5 | 13 | 48 |
| Рулет "Вкусняшка" | ≈ 98% | 330 | 5 | 13.1 | 48.7 |
| торт искушение ассорти | ≈ 98% | 335 | 4 | 13 | 54 |
| Фирменный творожный эклер | ≈ 98% | 335.8 | 3.4 | 14.8 | 57.4 |
| кекс с творогом домашняя выпечка | ≈ 97% | 336 | 8.2 | 12.5 | 49.4 |
| Торт "Тирамису" | ≈ 97% | 337 | 5.9 | 13.8 | 56.3 |
| ягодное лукошко с черникой и ежевикой | ≈ 97% | 333 | 3.4 | 15 | 46.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов