КАКА · Хлеб и выпечка
БАРАНКИ МОЛОЧНЫЕ
Крупы и злаки
Энергия и соотношение БЖУ
260ккал · 100 г
Белки8 г12%
Жиры1.5 г5%
Углеводы54 г83%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «БАРАНКИ МОЛОЧНЫЕ». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 182 | 5.6 | 1.05 | 37.8 |
| Ломтик | 25 г | 65 | 2 | 0.38 | 13.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 260 ккал | 260 ккал | 13% |
| Белки | 8 г | 8 г | 11% |
| Жиры | 1.5 г | 1.5 г | 2% |
| Углеводы | 54 г | 54 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Баранки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Баранки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Баранки луковые | 440 | 9.5 | 9 | 79 |
| Баранки постные | 396 | 9.7 | 4.5 | 79.3 |
| Баранки на сгущёном молоке | 392 | 10 | 4.7 | 77.2 |
| Баранки на сгущенном молоке | 392 | 10 | 4.7 | 77.2 |
| баранки с маком | 386 | 8.5 | 8.5 | 69 |
| Баранки ванильные | 380 | 9 | 8 | 68 |
| Баранки "Волжские " сдобные | 377 | 7.5 | 5.5 | 60 |
| Баранки Волжские сдобные | 377 | 7.5 | 5.5 | 60 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| БАРАНКИ МОЛОЧНЫЕ | Хлеб и выпечка | — | 260 | 8 | 1.5 | 54 |
| батончик доброиж | Сладости | ≈ 99% | 260 | 7 | 2 | 59 |
| Магги для горохового супа | Бакалея | ≈ 99% | 261.2 | 6.3 | 1.4 | 45.9 |
| чикен-ролл по-домашнему Смак-тайм- | Готовые_блюда | ≈ 99% | 260 | 8.5 | 1 | 54 |
| Лапша б/п без специй | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 261.7 | 8.7 | 1 | 56.7 |
| рис "южная ночь" | Крупы и каши | ≈ 98% | 260 | 6.5 | 2.5 | 52 |
| Тыква горлянка, сушеные стружки (Kanpyo) | Овощи | ≈ 98% | 258 | 8.6 | 0.6 | 55.2 |
| ячменный колос коф.напиток | Напитки | ≈ 98% | 260 | 9.5 | 0.2 | 54 |
| Молоко сгущенное с сахаром, обезжиренное | Молочные продукты | ≈ 97% | 259 | 7.5 | 0.2 | 56.8 |
| Рожок аппетитный | Мороженое | ≈ 97% | 255 | 8 | 1.4 | 52.6 |
| Черника порошок | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 263 | 7.3 | 0 | 57 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| БАРАНКИ МОЛОЧНЫЕ | — | 260 | 8 | 1.5 | 54 |
| Багет «Мини» пряный | ≈ 100% | 260 | 8.4 | 1.4 | 54.1 |
| Батон в нарезке | ≈ 100% | 260 | 8 | 1.5 | 53 |
| батон в нарезке красная цена | ≈ 100% | 260 | 8 | 1.5 | 53 |
| батон хатни | ≈ 100% | 260 | 8 | 1.5 | 53 |
| Сухари панировочные | ≈ 100% | 260 | 8 | 1.5 | 54 |
| Хлеб из цельного зерна солодовый Тонус | ≈ 100% | 260 | 8 | 1.5 | 52 |
| Хлеб Тонус цельнозерновой | ≈ 100% | 260 | 8 | 1.5 | 52 |
| Батон с изюмом | ≈ 99% | 260 | 7 | 1.8 | 53.1 |
| лаваш армянский "Премиум" | ≈ 99% | 260 | 8.5 | 1 | 53 |
| хлебцы хрустящие с клюквой | ≈ 99% | 260 | 7 | 1.8 | 53 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов