Хлеб и выпечка
Багет с зерновой добавкой
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
224ккал · 100 г
Белки7.5 г13%
Жиры2 г8%
Углеводы44 г79%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Багет с зерновой добавкой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 157 | 5.25 | 1.4 | 30.8 |
| Ломтик | 25 г | 56 | 1.88 | 0.5 | 11 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 224 ккал | 224 ккал | 11% |
| Белки | 7.5 г | 7.5 г | 10% |
| Жиры | 2 г | 2 г | 3% |
| Углеводы | 44 г | 44 г | 17% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Гликемия · на 100 г
Гликемический индекс
ГИ
75высокий
Гликемическая нагрузка
33
Гликемический индекс показывает, насколько быстро углеводы продукта поднимают сахар в крови. Подробнее о ГИ →
Подгруппа · на 100 г
«Багет»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Багет» — сравните калорийность и БЖУ.
| Багет чесночный | 480 | 10.9 | 17.1 | 69.8 |
| Багет со вкусом четыре сыра | 445 | 10 | 15.3 | 67 |
| Багет со вкусом сметана и зелень | 444 | 9.9 | 15.3 | 66.7 |
| хрус тим багет | 440 | 10 | 15 | 66 |
| Багет Хрус team | 440 | 10 | 15 | 67 |
| пицца багет с соусом | 430 | 11 | 13 | 67 |
| Багет с ветчиной и сыром | 409 | 3.8 | 24.9 | 36.3 |
| Багет ржано-пшеничный | 408 | 13.3 | 1.9 | 84.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Багет с зерновой добавкой | Хлеб и выпечка | — | 224 | 7.5 | 2 | 44 |
| Коржики | Снеки | ≈ 98% | 222 | 8.4 | 1.8 | 43 |
| Приправа Knorr Для плова | Бакалея | ≈ 98% | 225 | 6 | 2.5 | 47 |
| гавайская смесь Green | Овощи | ≈ 97% | 220 | 6.5 | 2 | 45 |
| Крупа "Булгур" (КБЖУ на 62.5 гр) | Крупы и каши | ≈ 97% | 225 | 7.5 | 1 | 47.5 |
| Оладьи в духовке | Готовые_блюда | ≈ 97% | 225 | 5 | 1.6 | 47.4 |
| Пита без масла на сковороде 4 шт. | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 225 | 7.2 | 0.7 | 47.5 |
| Яблочные кексы около пп | Сладости | ≈ 97% | 225 | 6.9 | 3 | 40.9 |
| Каштан китайский, сырой | Орехи и семена | ≈ 96% | 224 | 4.2 | 1.1 | 49.1 |
| Горячий шоколад | Напитки | ≈ 95% | 228 | 5.2 | 3.4 | 40.2 |
| Камедь бобов рожкового дерева | Бобовые | ≈ 94% | 222 | 4.6 | 0.7 | 49.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Багет с зерновой добавкой | — | 224 | 7.5 | 2 | 44 |
| Хлеб Чипполино с луком | ≈ 100% | 224 | 8.3 | 2.2 | 48.1 |
| Батон в нарезке | ≈ 99% | 224.2 | 7.9 | 2.7 | 51.2 |
| булка ржаная | ≈ 99% | 225 | 7.4 | 1.6 | 45.2 |
| Булочка для гамбургера с кунжутом зелёная | ≈ 99% | 224 | 6 | 2.5 | 43.3 |
| Лаваш по-еревански | ≈ 99% | 224 | 9.2 | 2.8 | 51.4 |
| Хлеб «Ремесленный с семенами льна и зернами ржи» | ≈ 99% | 224 | 6.9 | 1.7 | 45.5 |
| Хлеб амарант пшеничный | ≈ 99% | 224 | 9 | 1.5 | 43 |
| Хлеб овсяной | ≈ 99% | 225 | 7 | 2 | 43 |
| хлеб ремесленный | ≈ 99% | 224 | 6.9 | 1.7 | 45.4 |
| Хлеб Сельский | ≈ 99% | 225 | 7 | 2 | 44 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов