Ironman · Сладости
Протеиновый батончик TRI PROTEIN BAR chocolate
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
190ккал · 100 г
Белки7 г15%
Жиры5.5 г27%
Углеводы26 г57%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Протеиновый батончик TRI PROTEIN BAR chocolate». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 95 | 3.5 | 2.75 | 13 |
| Порция | 50 г | 95 | 3.5 | 2.75 | 13 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 190 ккал | 190 ккал | 10% |
| Белки | 7 г | 7 г | 9% |
| Жиры | 5.5 г | 5.5 г | 8% |
| Углеводы | 26 г | 26 г | 10% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Протеиновые батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Протеиновые батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| Протеиновый батончик глазированный Трюфельный | 536 | 13 | 43 | 9 |
| Протеиновый батончик "Белый шоколад с цельным лесным орехом" | 530 | 20 | 30 | 42.5 |
| Вафельный протеиновый батончик "Арахис + шоколад" | 512 | 23 | 29.8 | 37.9 |
| Вафельный протеиновый батончик "Фундук + шоколад" | 512 | 23 | 29.8 | 37.9 |
| Батончик protein packed | 496 | 26 | 28.4 | 31.3 |
| Protein батончик | 492 | 27 | 31 | 30 |
| протеиновый батончик Corny Protein Vanilla 30% | 482 | 33 | 25.2 | 30.3 |
| Батончик Виталад "Протеиновый с малиной" | 460 | 36 | 25 | 35 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Протеиновый батончик TRI PROTEIN BAR chocolate | Сладости | — | 190 | 7 | 5.5 | 26 |
| Блинчик с курицей | Готовые_блюда | ≈ 99% | 189 | 7.8 | 5.8 | 26.4 |
| Блинчики Морозко сладкие с творогом | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 192 | 7.2 | 6 | 27.4 |
| Кофе Caramel Macchiato | Напитки | ≈ 99% | 190 | 8 | 6 | 26 |
| СПЕЦИИ ДЛЯ ПЛОВА | Бакалея | ≈ 99% | 190 | 6 | 6 | 28 |
| Семена хлебного дерева, сырые | Орехи и семена | ≈ 98% | 191 | 7.4 | 5.6 | 24 |
| Лаки маки | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 191.4 | 9.6 | 5.6 | 25.9 |
| Макароны с сыром | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 191 | 9.7 | 5.6 | 25.9 |
| Мороженое с вишней | Мороженое | ≈ 97% | 189 | 4.1 | 6.6 | 27.7 |
| Овсяная каша | Крупы и каши | ≈ 97% | 186 | 6.3 | 5.9 | 27 |
| Фасоль печеная с баклажанами | Бобовые | ≈ 96% | 190 | 10 | 4 | 28 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Протеиновый батончик TRI PROTEIN BAR chocolate | — | 190 | 7 | 5.5 | 26 |
| Вафли кокосово-шоколадные | ≈ 98% | 192 | 8.3 | 5.3 | 27.3 |
| Творожная галета с абрикосами | ≈ 98% | 190 | 9.1 | 5.5 | 25.3 |
| Маня | ≈ 97% | 190 | 4 | 6.5 | 28 |
| пицца ветчина с грибами | ≈ 97% | 189 | 9.3 | 6.1 | 23.9 |
| Торт «Наполеон творожный» | ≈ 97% | 188 | 10.5 | 5.9 | 29.7 |
| Кекс из банан и какао | ≈ 96% | 190 | 9.4 | 6.6 | 22.3 |
| Творожные тыквенные кексы | ≈ 96% | 188 | 9.2 | 4.9 | 21.2 |
| racionika банан батончик | ≈ 96% | 190 | 8.5 | 3.5 | 26 |
| батончик NL | ≈ 95% | 192 | 8.2 | 7 | 23.5 |
| творожно овсяное печенье | ≈ 95% | 185 | 9 | 4.9 | 27.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов