Мираторг · Готовые_блюда
пельмени с телятиной
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
210ккал · 100 г
Белки17 г32%
Жиры3 г13%
Углеводы29 г55%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «пельмени с телятиной». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 250 г | 525 | 42.5 | 7.5 | 72.5 |
| Тарелка | 300 г | 630 | 51 | 9 | 87 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 210 ккал | 210 ккал | 11% |
| Белки | 17 г | 17 г | 23% |
| Жиры | 3 г | 3 г | 4% |
| Углеводы | 29 г | 29 г | 11% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Русская кухня»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Русская кухня» — сравните калорийность и БЖУ.
| пельмени "Деревенские" | 574 | 10 | 50 | 21 |
| пельмени из мраморной говядины | 420 | 9 | 30 | 28 |
| Рис для плова шлифованный | 420 | 6.5 | 9 | 79 |
| рис для плова | 420 | 6.5 | 9 | 79 |
| Рис для плова | 420 | 6.5 | 9 | 79 |
| Пельмени классические | 414 | 9.5 | 21 | 27.5 |
| Пельмени деликатесные Чистый состав | 410 | 12 | 30 | 23 |
| Пельмени | 405 | 11 | 25 | 34 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| пельмени с телятиной | Готовые_блюда | — | 210 | 17 | 3 | 29 |
| Отруби ржаные бородинские | Бакалея | ≈ 98% | 210 | 15 | 3.5 | 30 |
| Хлебцы ржаные | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 210 | 15 | 3.5 | 30 |
| Капкейк из овсяных хлопьев шоколадный | Крупы и каши | ≈ 97% | 208 | 14.2 | 3.5 | 29.9 |
| креветки в темпуре Евразия | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 205 | 18 | 3 | 27 |
| Смузи детокс (мята, клубника, чёрная смородина, яблоко) | Напитки | ≈ 96% | 208.3 | 14.2 | 4.2 | 29.2 |
| Фасоль печеная в томатном соусе | Овощи | ≈ 95% | 210 | 10.5 | 5 | 31 |
| фасоль печёная в томатном соусе пеканта | Бобовые | ≈ 95% | 210 | 10.5 | 5 | 31 |
| "Сосиски "пшеничные Delicious | Мясо | ≈ 93% | 200 | 18 | 3 | 25 |
| Сэндвич Сандерс | Фастфуд | ≈ 93% | 212 | 10.5 | 6.1 | 28.8 |
| Творожные кексы с ананасами около ПП | Сладости | ≈ 93% | 208 | 9.4 | 4.9 | 27.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| пельмени с телятиной | — | 210 | 17 | 3 | 29 |
| Пельмени с индейкой из твердых сортов пшеницы | ≈ 97% | 210 | 13.5 | 4.6 | 28.5 |
| Пельмени с индейкой | ≈ 96% | 207 | 13 | 4 | 26 |
| Вареники с сыром сулугуни и шпинатом | ≈ 95% | 213 | 13.5 | 4.2 | 30.3 |
| лапша домашняя для куриного супа | ≈ 94% | 210 | 10 | 4 | 34 |
| Пельмени Стародворье Отборные | ≈ 94% | 204 | 13.4 | 3.6 | 29.5 |
| Сырники с вишней (3 шт.) | ≈ 94% | 210 | 10.7 | 5.3 | 29.9 |
| Пельмени Московские | ≈ 93% | 210 | 8 | 5.5 | 32 |
| Пельмени с курицей и говядиной Каждый день Челябинск | ≈ 93% | 210 | 10 | 6 | 30 |
| Творожная запеканка с вишней ПП | ≈ 93% | 206 | 14.3 | 5.7 | 24.6 |
| Пельмени | ≈ 92% | 208 | 10 | 6 | 28 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов