Лакомка · Сладости
торт гриляжный
Энергия и соотношение БЖУ
431ккал · 100 г
Белки6.1 г6%
Жиры21 г43%
Углеводы56.6 г51%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «торт гриляжный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 345 | 4.88 | 16.8 | 45.3 |
| Кусок торта | 120 г | 517 | 7.32 | 25.2 | 67.9 |
| Порция | 50 г | 216 | 3.05 | 10.5 | 28.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 431 ккал | 431 ккал | 22% |
| Белки | 6.1 г | 6.1 г | 8% |
| Жиры | 21 г | 21 г | 31% |
| Углеводы | 56.6 г | 56.6 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| торт гриляжный | Сладости | — | 431 | 6.1 | 21 | 56.6 |
| Лапша Роллтон по-домашнему куриная | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 431 | 7.7 | 19.5 | 56.1 |
| Чипсы Potato Chips | Снеки | ≈ 99% | 430 | 4.5 | 21 | 56 |
| Вермишель Петра со вкусом говядины | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 430 | 7 | 22 | 51 |
| Гранола Wild Crunch "Манго, маракуйя +клетчатка" | Бакалея | ≈ 98% | 430 | 8.7 | 19.1 | 58.2 |
| Подушечки с шоколадной начинкой | Крупы и каши | ≈ 98% | 430 | 6 | 20 | 59 |
| Вафли | Готовые_блюда | ≈ 97% | 430 | 6 | 18 | 62 |
| Сухофрукты с орехами | Орехи и семена | ≈ 96% | 430 | 9 | 17 | 59 |
| каппучино с зеленым кофе | Напитки | ≈ 95% | 430 | 2.5 | 17 | 66 |
| Батончик-суфле со вкусом клубника-банан Frutto Bello, 35 г | Батончики | ≈ 93% | 440 | 2 | 21 | 61 |
| Заменитель сливок сухой 15,7% жироности | Молочные продукты | ≈ 93% | 431 | 1.9 | 15.7 | 73.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| торт гриляжный | — | 431 | 6.1 | 21 | 56.6 |
| Печенье Ленточки-Бантики | ≈ 100% | 431 | 5.3 | 20.7 | 55.8 |
| «Яшкино», мини-круассаны со сливочным кремом, 180 г | ≈ 99% | 430 | 7 | 21 | 55 |
| Кекс "Столичный" | ≈ 99% | 430 | 5.5 | 20 | 56 |
| кекс с изюмом | ≈ 99% | 430 | 5.7 | 20.4 | 57.2 |
| Медовик с шоколадом | ≈ 99% | 430 | 6 | 21 | 53 |
| Мини Круассаны со сливочным кремом. Яшкино | ≈ 99% | 430 | 6.5 | 21 | 54 |
| пирожное горка | ≈ 99% | 430 | 6.7 | 20.7 | 53.8 |
| Сказочный маффин с карамелью | ≈ 99% | 430 | 4.5 | 21 | 55 |
| торт Шоколадный заяц | ≈ 99% | 430 | 4 | 18 | 49 |
| Трубочки вафельные | ≈ 99% | 430 | 8 | 23 | 65 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов